[回答] 当人体体内湿气太重时候侵害肠胃，进而造成脾胃失调，提升了会对心脏、肺脏及肾脏功能产生危害，日常生活要

[回答] 当人体体内湿气太重时候侵害肠胃，进而造成脾胃失调，提升了会对心脏、肺脏及肾脏功能产生危害，日常生活要

[回答] 现如今身体内存在湿气的人数越来越多，很多人都到医院去进行治疗，各大医院治疗湿气问题的人数早已人满为患

[回答] 可以服用木香顺气丸来进行调理，这是祛除湿气最好的方法。它是由木香、槟榔、香附、枳壳、砂仁、青皮、苍术、陈皮、甘草、厚朴、生姜、大枣等药物配伍制成的，具有行气化湿、健脾和胃的功效。本药苍术苦温性燥，擅燥湿运脾；厚朴长于行气除满、降逆止呕、且可化湿；甘草可以调和诸药；砂仁具有化湿行气、温脾、安胎的功效。

[回答] 体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。有些人会因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。湿气重的人很多是缺乏运动、吃得太油腻，所以需要运动，比如一些强度不大的太极拳、太极剑、快走、慢跑、瑜伽等等都是不错的选择。

[回答] 可以用来去湿气的食物具有以下几种: 第一种，红豆，红豆具有除湿的功效，可以很好的排除体内的湿气； 第二种，薏米，薏米有健脾祛湿的功效，既可以祛除湿气，也可以用来治疗脾胃虚弱； 第三种，苦瓜，苦瓜具有利尿祛湿的作用； 第四种，山药，山药有补脾的功效，可以加强脾胃的功能，有效的排除体内的湿气； 第五种，绿豆芽，具有清热除湿的功效，用来治疗湿热郁滞。

[回答] 在夏季的时候气候炎热，而且还阴雨的时候特别多，这样的气候环境会有潮湿的情况，对我们身体也会有严重的影

[回答] 湿气如果不及时治疗的话，对于我们自身会产生很大的影响，还有可能会影响到我们自身的脾胃健康，很多人出现

[回答] 去湿气可从饮食习惯、生活作息和药物条例等多方面进行。比如可以通过发汗、刮痧、拔罐、汗蒸等外治疗法祛除，也可以通过食用赤小豆、薏苡仁进行食疗（煮汤，煮水），可以通过喝红豆薏米粥的方法来祛湿，但是必须坚持一个月以上；若湿气过重，可服用茯苓、猪苓、泽泻、车前草等除湿的汤药。饮食方面：少吃甜辣油腻食物，比如甜点、碳酸饮料、肥肉、辛辣油腻食物等。心理方面：心情要舒畅，不要忧、思、悲太过，这样的话是会易伤脾肺，影响体内水湿运化，使湿邪停滞于内，所以要保持心情舒畅。生活环境方面：在平时居住的地方要宜通风干爽，不冒雨涉水，保持身体干爽。

[回答] 如果你出现身体沉重、油光满面、大便不成形、消化不好的症状，那么就可以证明你体内的湿气较重，体内湿气重