[回答] 当体内湿气重时，会导致身体出现一系列的疾病，所以怎样去除体内的湿气是一个比较严重的问题，有以下几种方法祛湿： 第一种，药物治疗，可以服用药物参苓白术散、木香顺气丸或者是人参健脾丸等药物去除湿气； 第二种，食疗，在日常饮食方面，可以多吃一些祛湿的食物，例如红小豆和薏米等； 第三种，最好每天都可以保持适当的锻炼。

[回答] 在日常生活中我们都会发现那些居住在比较潮湿阴暗的处所的朋友们都会老是感到腰酸背痛的毛病，其实这就是因

[回答] 身体有湿气的情况经常会使我们在阴天刮风下雨的季节，自身的骨骼会产生很大的疼痛感，像我们及时采取相应的

[回答] 体内的湿气太重会常常感觉四肢无力，而且整个人都没有精神，甚至会引起脸上出现斑点。怎么祛除体内的湿气？ 第一、在平时的饮食方面应该以清淡为主，清淡的饮食不会给我们的肠胃造成太大的压力，而且适量以及均衡的饮食也很重要，不要吃太饱，也不要吃不饱，甜食以及油炸的东西一定要少吃，这些会让身体生成氧化物，加重身体的炎症。 第二、大部分喜欢吃油腻食物、很少运动的人的体内湿气都很重，这些人经常会感觉自己四肢无力，所以，会更加不喜欢运动，这样体内的湿气就会越来越多，时间久了，一系列的病症、症状就会出现。 第三、身体里面的湿气除了自己身体的代谢问题之外，和环境也有很大的关系。如果经常处于阴冷潮湿的环境里面就容易让湿气入侵身体，在平常生活，应该要多开窗户通气，可以喝一些热生姜汤，把体内的湿气排出，而且在淋雨之后预防感冒，也可以喝一碗生姜汤。去湿气不是一件特别难的事，主要是从平常的生活里做起。

[回答] 湿气重的表现一般是乏力，食欲不振，大便溏稀，舌苔发白，肥胖，痰多，胸闷，咳嗽，头发油腻，身体疲惫，身体湿气重应给予祛湿治疗，可选择食疗、药疗、拔罐等治疗方法。食疗主要指的是在日常饮食中多吃健脾祛湿的食物，如薏苡仁、扁豆、山药等。另外，需要少吃油炸、烧烤类的难消化食物，保证脾胃运化有常，湿气自除。药疗主要是需要内服祛湿类的中药，如芡实、茯苓、白术、陈皮、砂仁等，也可以选择口服中成药，如祛湿丸、参苓白术散等。拔罐主要是通过罐体的负压吸引作用，作用于机体肌肉丰厚的位置，将体内湿邪透发外达肌表后排出体外。建议以上三种方法可以配合共同运用，效果较快。

[回答] 身体湿气太重，往往是由于生冷硬的东西吃多了，生活环境寒冷潮湿等因素有关导致；与生活工作压力大，克制于脾，导致脾运化水湿的功能失调有关导致；与过度疲劳，忧思过度等因素有关损伤了脾运化水湿的功能而发病。往往表现为肢体困重，头痛如裹，腹胀，大便粘滞不爽，舌苔厚腻，脉濡等等症状表现。可以选择胃苓散加减调理治疗。经常喝玉米薏米橘皮茯苓粥。节制饮食，保持心情舒畅。避免风寒潮湿刺激，经常晾晒被褥。

[回答] 当人体体内湿气太重时候侵害肠胃，进而造成脾胃失调，提升了会对心脏、肺脏及肾脏功能产生危害，日常生活要

[回答] 当人体体内湿气太重时候侵害肠胃，进而造成脾胃失调，提升了会对心脏、肺脏及肾脏功能产生危害，日常生活要

[回答] 在日常生活中我们经常都会听到很多中老年朋友抱怨一到下雨天自己就会出现腰酸背疼，浑身乏力的症状，其实这

[回答] 冬天不仅仅是天气寒冷，其实在这个季节，我们的身体也是很容易出现湿气过重的一个季节，而这样的状况很容易