[回答] 体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列，比如白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥，绿豆可以熬汤，冬瓜皮适合略有水肿的人。荷叶能生脾胃阳气，建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时放入，一会儿即可食用。喜欢喝茶的人，可买些藿香、佩兰、苍术泡茶，同样有祛湿之效。 吃姜也是化解体内湿气的一种好办法，生姜有解表化湿功效，将其带皮切下五六片放入滚开的水中待几分钟后就可以用了。值得提醒的是，仅在做菜中放入生姜调味是无法起到化湿作用的。 辣椒虽然也能开胃助消化，但在祛湿方面却功效一般。健脾化湿的同时更需要减少内湿形成。 因此，肥甘厚味的油腻食物，西瓜等凉性水果，冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时最好加入葱、姜，以降低其寒凉性质。

[回答] 当体内湿气重时，会导致身体出现一系列的疾病，所以怎样去除体内的湿气是一个比较严重的问题，有以下几种方法祛湿： 第一种，药物治疗，可以服用药物参苓白术散、木香顺气丸或者是人参健脾丸等药物去除湿气； 第二种，食疗，在日常饮食方面，可以多吃一些祛湿的食物，例如红小豆和薏米等； 第三种，最好每天都可以保持适当的锻炼。

[回答] 身体湿气大得话会造成各种各样疲惫困乏，不但没胃口，皮肤还会继续起疹，秀发较为油，胃肠不佳，雀斑提升。

[回答] 身体湿气大得话会造成各种各样疲惫困乏，不但没胃口，皮肤还会继续起疹，秀发较为油，胃肠不佳，雀斑提升。

[回答] 体内湿气的问题可能会给我们自身带来肾虚的情况，肾阴虚会间接的影响我们自身的性生活质量和水平，还可能会

[回答] 食物有胡萝卜、萝卜、小米、红豆、薏苡仁、绿豆、燕麦、红薯、芦笋、玉米须、荷叶、鲫鱼、高粱米、玉米、扁豆、水芹、洋葱、砂仁、冬瓜、丝瓜、青瓜、马齿苋、鲍鱼、田螺、山药、莲子、栗子、西瓜、莲藕、槐米、芡实、南瓜、白术、苍术、茯苓、猪苓、糯米、糙米、黄花菜、羊奶、豆豉、白茅根、陈皮、黄豆芽、莴笋、绿茶、红茶、车前草、车前子、牛蒡、滑石、燕麦、香菇、蜂蜜、扁豆花、木棉花。

[回答] 人体如果湿气过大会对人体的危害很大，秋天去人体的湿气是最好的时候，如果秋天不祛湿的话，夏天造成的湿气

[回答] 在生活中，有很多的食物是可以去除肝火的，因为肝火太旺是会引起上火以及长痘痘的，我们可以采用草莓以及葡

[回答] 中医上讲人体湿气过重，可能会造成身体肥胖、食欲不振、四肢酸懒等症状。一般身体湿气重，中医都是通过食物

[回答] 在夏季的时候气候炎热，而且还阴雨的时候特别多，这样的气候环境会有潮湿的情况，对我们身体也会有严重的影