[回答] 生菜是我们生活中常吃的一种蔬菜，不仅可以做配菜，当主食的话也是味道极佳，而且你知道吗，生菜还可以减肥

[回答] 吃生菜减肥吗?这是很多肥胖患者一直都很关注的问题。生菜是一种大家都很熟悉的蔬菜，而且平时它也是会经常

[回答] 怀孕可以吃生菜，生菜的热量比较低，每100克含有42千焦的能量和1.1克的膳食纤维，孕期是高营养物质摄入过多而且运动少容易过度肥胖和便秘等情况，适量使用的热量多膳食纤维的生菜产，能够降低肥胖发生率改善孕期便秘的情况。 生菜中含有利尿剂，甘露醇对于怀孕期间造成的妊娠期水肿可以起到利尿作用，并且促进局部血液循环。生菜中含有干扰素诱导剂可以刺激人体细胞产生大量的干扰素及抗病毒蛋白，从而抑制病毒。孕期时因为体内激素分泌紊乱而导致睡眠障碍，通常表现为失眠、多梦，食用生菜后生菜中的莴苣素具有催眠、止痛、降低胆固醇等功效，可以有效的改善睡眠问题。

[回答] 怀孕可以吃生菜，但是最好不要生吃。未煮熟的生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。吃前一定要洗干净，可以用热水过一下再吃。最好的情况下是吃水煮的，或者是炒熟的。此外，生菜可以搭配海带促进铁的吸收，搭配鸡蛋吃，滋阴润燥、清热解毒；搭配豆腐，减肥健美。如果怀孕的女性有轻微的失眠症，也可以选择吃些生菜，用来补充睡眠，达到一个有效安睡的目的，效果十分明显。所以，孕妇吃生菜应该有选择的吃，不能一概而论。

[回答] 吃无花果具有以下这几种功效: 第一种，无花果中含有大量的纤维素，可以有效的促进胃肠道的蠕动，具有治疗便秘的功效，适用于肠热、大便燥结的患者； 第二种，无花果中含有花青素，具有抗衰老的功效； 第三种，无花果含有大量的果酸，具有健脾开胃的功效，可以用来治疗食欲不振或者是消化不良； 第四种，无花果是一种寒性食物，具有清热生津的功效。

[回答] 吃花生的第一个好处是能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲，花生入脾、胃经，所以对于反胃、恶心、呕吐、脾虚、运化功能下降造成的消化不良，如果适当的食用花生，都有着很好的健脾养胃的好处。吃花生的第二个好处是能够润肺化痰，因为中医食疗认为花生也入肺经，所以对于久咳、肺燥的人，如果适当的食用花生，都有着很好的润肺化痰的好处。吃花生最大的坏处是很有可能引起过多脂肪的摄入，因为花生从西医的角度上来讲富含有丰富的油脂，如果摄入过多，可能会引起过多能量的摄入而危害身体健康。

[回答] 豆浆营养丰富，含有大量的水溶性纤维，能有效阻止体内糖分的过量吸收，可以起到预防糖尿病的作用。(注意：糖尿病患者喝豆浆时不要加白糖)豆浆所含的豆固醇、钾、镁均是有效抗钠盐吸收的物质，能有效控制钠盐的数量，可以防治高血压。豆浆中所含的卵磷脂、大豆蛋白等营养物质，能有效减少面部青春痘，暗疮的生长。豆浆中所含的硒、维生素E、C能起到延缓衰老的作用。豆浆中高含量的镁、钙、钾能够加强心机血管的兴奋，改善心肌营养，促进血液循环，有效降低冠心病的复发率。

[回答] 茄子是生活中常见的一种蔬菜，吃茄子具有以下几种好处: 第一种，茄子中含有大量的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，可以促进青少年的生长发育； 第二种，茄子中还含有大量的铁元素、钙元素，可以用来治疗女性的痛经； 第三种，茄子具有养胃的功效，可以用来治疗慢性胃炎； 第四种，茄子还有一定的利尿功能，可以用来治疗肾炎、水肿等。

[回答] 吃蝎子的好处有以下几种： 第一种，可治疗各种皮肤病患者。 第二种，可治疗脚气。 第三种，小孩常吃，夏季蚊虫不叮咬。 第四种，可防治丹毒。 第五种，具有保健抗癌的作用。 第六种，可治疗脸上的痘痘。 第七种，常吃可以排出体内一部分毒素。 第八种，有止痉挛、止痛、抗血栓、抗癫痫、抗菌的作用。 第九种，可以增强人体免疫力和抗衰老等功能。

[回答] 第一、糖尿病人可以多吃点黄瓜，因为黄瓜具有降血糖的作用。 第二、黄瓜是良好的减肥食品，因为黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质。对于肥胖的人和爱吃糖类食品的人，最好同时吃些黄瓜，可抑制糖类转化和脂肪的积累，达到减肥的目的。 第三、黄瓜有清热、解渴、利水消肿之功效。黄瓜中含有一种胡萝卜素c，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。