南方健康
吃豆腐有什么好处
2027年12月27日
豆腐是老少皆宜的食品,豆腐味甘、性寒,常吃豆腐可补中益气、生津止渴、清洁肠胃。豆腐中含有大豆卵磷脂和丰富的优质蛋白,利于神经、血管及大脑的生长发育,增强机体免疫力。常吃豆腐可以增加血液中铁的含量,含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜,改善更年期症状,有美容养颜补血的功效。豆腐还能够抑制癌细胞的生长,防癌抗癌,强壮骨骼。
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吃豆腐减肥吗
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肾结石能否吃豆腐
周晓峰 主任医师 中日友好医院
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[回答] 针对肾结石的病人,一般来说对于豆腐是没有明显禁忌的,也是可以适量的吃豆腐的。针对肾结石的病人,在饮食上还是要引起一定的注意,因为不恰当的饮食以及不良的饮食习惯和不良的生活习惯,都很容易导致肾结石的形成,加重肾结石的病情,从而促进肾结石的复发,特别是对一些在肾结石治疗之后的病人,更应该采取积极的预防措施以及进行定期的复查,尽可能的降低肾结石的复发率,以及早期发现肾结石的复发,早期进行治疗,才可以取得更好的效果。 在饮食上,肾结石一般主要是以清淡的饮食为主,对于辛辣刺激性的食物,一般是建议尽量少吃或者不吃。
婴儿吃豆腐好吗
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[回答] 豆腐是一种很常见的大豆制品,豆腐中含有的蛋白质和钙质是很丰富的,对人体的营养补充也是有很好的效果。豆
“吃豆腐”五大注意!
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[回答] 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众
减肥吃豆腐可以吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 减肥的患者吃豆腐没有任何的问题,因为豆腐是蛋白类的食物,而且是优质蛋白,在减肥的时候其实是需要控制一些脂肪类的食物和碳水化合物食物的摄入,其他的蛋白类的食物以及植物纤维和维生素类的食物是不受控制的,可以正常的使用。 减肥的本质就是身体的能量适度的负平衡,身体所需要的能量主要是通过碳水化合物或者脂肪来补充,所以从碳水化合物、脂肪方面进行适当的减少,保持每天适当的能量负平衡通常来说就能取得不错的治疗效果。
艾灸有什么好处
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 艾灸是借助灸火的热力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的作用以防治疾病的一种疗法。具有适应证广,疗效显著,经济简便的特点。艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、防病保健、消除瘀血等作用,常用于治疗慢性虚寒性疾病,也可以调整脏腑的功能,促进机体的新陈代谢,增强免疫力。艾灸又分为艾火车炷灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸。
猕猴桃有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 猕猴桃营养丰富,含有蛋白质,脂肪,糖,钙,磷,铁,镁,钠,钾还含有胡萝卜素。 猕猴桃还具有药用价值,中医来讲的话,猕猴桃可以用于消化不良,食欲不振,呕吐及维生素缺乏的患者。 近代的医学研究猕猴桃也有降低胆固醇,及甘油三酯的作用,也可以抑制癌物质亚酸的产生,对高血压,高血脂,肝炎,冠心病,尿道结石有预防和辅助治疗的作用,所以大家平时适当的吃一些猕猴桃对身体还是有帮助的。
无偿献血有什么好处
孙岸弢 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答] 无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为,是爱心奉献精神的体现。无偿献血,使人的爱心有了一个展现的机会和平台,体现了人与人之间的互相关心、互相爱护。无偿献血还会刺激人体造血功能更加旺盛,加速血细胞的生成,促进血液的新陈代谢。无偿献血能降低和延缓疾病的发生,献血后会降低血液的黏稠度,使血液流速加快预防脑血栓、冠心病。无偿献血平均寿命高于未献血者,无偿献血者获得了一次免费体检的机会,另外无偿献血者及其直系亲属、配偶将会获得免费用血的机会。
搓手有什么好处
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 经常搓手有很多好处,具体有以下几点: 第一点,可以促进血液循环,预防疾病,手上有很多穴位,通过不断按摩搓手可以疏通经络,对于人体抵抗风寒、感冒有很大的好处。 第二点,可以防止冻疮,当气温低的时候,不断的搓手使局部产生热量,防止寒冷造成手部的皮肤,出现冻疮的情况。 第三点,调节心情、益智。搓手可以使肌肉和关节得到活动,使大脑能够得到调节,促进脑的反射,使人越来越聪明,并且可以调节情绪。 第四点,搓手还有按摩治病的作用。手上的穴位很多,通过有针对性的按摩和搓手,特别对于鱼际、少府等等,可以治疗肺热、心脏供血不好,以及心火比较大引起的失眠,都有疗效。
洗肠有什么好处
李小平 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 肠道是最容易聚集毒素的地方,很多人平时为了清除身体的垃圾,经常会去医院进行洗肠,还有些人平时洗肠是为
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