南方健康
猕猴桃有什么好处
2025年10月20日
猕猴桃营养丰富,含有蛋白质,脂肪,糖,钙,磷,铁,镁,钠,钾还含有胡萝卜素。猕猴桃还具有药用价值,中医来讲的话,猕猴桃可以用于消化不良,食欲不振,呕吐及维生素缺乏的患者。近代的医学研究猕猴桃也有降低胆固醇,及甘油三酯的作用,也可以抑制癌物质亚酸的产生,对高血压,高血脂,肝炎,冠心病,尿道结石有预防和辅助治疗的作用,所以大家平时适当的吃一些猕猴桃对身体还是有帮助的。
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吃猕猴桃有什么好处
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 猕猴桃是一种营养价值很高的水果,其中含有多种的氨基酸以及矿物质,也包含丰富的钙、磷、铁以及胡萝卜素等等。吃猕猴桃可以保持健康、防病治病。 多食用猕猴桃可以预防骨质疏松,可以防治动脉硬化,改善心肌功能。还可以起到防癌、防止衰老的作用。冬天多吃猕猴桃可以调节人体的免疫力,增强人体的抗病能力。但是因为猕猴桃性比较寒,如果多吃会妨碍脾胃。所以在日常中不宜多食用猕猴桃,一般每日建议吃1到2个。
孕妇吃猕猴桃有什么好处
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[回答] 吃猴桃可以促进消化,因为猕猴桃当中含有可以促进消化的食物纤维,食物纤维可以促进肠道的蠕动。吃了猕猴桃之后,可以有效的防止便秘以及缓解其他一些胃肠道的问题。 另外,吃猕猴桃还能够降低胆固醇。猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维和抗氧化物质,能够清热降火,润燥通便,能够有效的预防便秘、痔疮,排出体内有害代谢物的堆积。另外,猕猴桃当中的膳食纤维还可以降低胆固醇,促进心脏健康。 猕猴桃还具有预防心脑血管疾病的作用,因为猕猴桃含有17种氨基酸,能够有效地改善血液流动,防止血栓的形成。另外,吃猕猴桃还能够达到一个减肥瘦身,美容养颜的功效。这是因为猕猴桃当中含有非常丰富的维生素c以及维生素e还有维生素k等多种维生素。
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颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 相信大家都吃过猕猴桃吧,猕猴桃富含维生素C,味道很是独特,平时我们吃猕猴桃直接是生吃,那大家还吃过什
已经到底了