南方健康
每天喝豆浆好不好
2019年10月24日
豆浆是中国人民非常喜爱的一种饮品,也是一种老少皆宜的营养食品,而且在欧美国家享有植物奶的美誉,豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素b1、b2和叶酸,另外,豆浆还含有铁、钙、锌等矿物质,尤其是所含的丰富的钙非常适合各种人群,包括老人、成年人、青少年儿童等等。这些丰富的营养成分能够提高机体的抵抗力,而且那还能对于抵抗机体外的病原体有非常有益的作用,而且新鲜的豆浆四季都可以饮用,春秋饮豆浆能够滋阴润燥调和阴阳。夏天和豆浆能够消暑,防热,生津,解渴。冬天喝豆浆能够祛寒、暖胃、滋养进补,所以每天喝豆浆是非常好的,但是有些患者对于豆浆等高蛋白的食物天生属于过敏,这个时候就不能够喝了。
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儿童喝豆浆好不好
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 孩子每天早上喝一杯豆浆是一个非常好的习惯,可以继续坚持下去,每天早上喝豆浆能够预防便秘,清除肠道内容物。一般豆浆都是比较热的不建议喝冷豆浆,要喝就喝热豆浆,热豆浆能够帮助机体驱寒、促进新陈代谢。豆浆中的营养成分也是非常高的,每天保持喝豆浆能够充充分补充机体必要的营养元素也有助于孩子的身体发育。 所以总的来说每天给孩子喝一杯豆浆是绝对有利而无弊的,豆浆对孩子的生长发育是有一定的好处,豆浆含雌激素特别高。
小孩喝豆浆好不好
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 一直以来豆桨全是我们家的营养成分上品,从怀孕到现在我一直全是用豆桨来补充营养成分的,家里边常常放一些
每天喝豆浆好吗
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 病情分析:豆浆主要是用大豆制作成的营养食品,每天喝豆浆是可以的。豆浆非常容易被人体消化,里面含有丰富的大豆异黄醇、纤维素,喝豆浆之后可以有效的促进肠道蠕动,并且可以起到调节体内雌性激素的作用,对于颜面部位的色素沉着,有一定的改善功效。但是需要注意喝豆浆的时候不要喝的特别多,因为豆浆本身属于一种寒凉性质的食物,喝多之后容易导致腹泻、腹胀现象。
2岁宝宝喝豆浆好不好
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 豆桨是一种普遍的健康饮品,具备很高的营养成分,因此许多父母盆友都是把豆桨作为早饭之一。针对家里有快2
可以每天喝豆浆吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 豆浆本身是用黄豆研制而成,营养价值非常丰富,但是每天喝太多豆浆之后,女性非常容易得乳腺类疾病。因为豆制品之中的异黄酮素可以增加体内的雌激素,容易影响体内雌激素的水平,一般建议每天不要超过250毫升的豆浆,不然有可能会导致蛋白质消化不良,出现腹痛等症状。喝的时候建议小口慢喝,喝的太快,不利于被身体吸收。而且建议不要空腹喝,因为豆浆中的蛋白质消化太快,空腹喝起不到补益作用。
怀孕每天喝豆浆好吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 怀孕期间可以喝豆浆,豆浆大多以黄豆为原料经过浸泡、磨浆、煮浆等工艺程序制成。豆浆的含量高于大豆,豆浆富含蛋白质、膳食纤维、脂肪、钙、铁、磷等营养物质。具有健脾益胃,生津止渴,强筋壮骨,瘦身美容等功效。在孕期每天喝豆浆,可补充丰富的植物蛋白,增强免疫力。需要注意肾功能不好的孕妇,不要喝豆浆,豆浆富含蛋白在体内分解很多氮物质,会加重肾脏代谢负担。
每天早上喝豆浆好吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 豆浆既有丰富的膳食纤维,而且蛋白质含量是很高的,可以每天早上喝豆浆,能够补充人体所需的蛋白质,还有膳食纤维以及各种钙铁等微量元素和矿物质。 另外,豆浆还能够预防多种心脑血管疾病和其他的一些慢性病。每天早上喝豆浆是非常好的。 另外,建议大家可以每天早上起来空腹喝一杯温开水,能够满足肠道对水分的吸收,也能够清理下肠道,就有通肠润便的效果。 大家平时饮食要注意合理搭配、营养全面、饮食也要多样化,可以在两餐之间吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素满足机体对维生素的需求。 另外,建议大家也不要喝豆浆太多,每天喝一杯即可,因为豆浆是比较容易产生气体的食物,如果喝的太多,也可能会导致腹胀。
孕妇每天喝豆浆好吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 当女士在怀孕时,务必需注意饮食搭配。由于在怀孕早期,大部分的孕妇都是没有食欲,乃至哪些吃的都是觉得恶
每天喝豆浆能减肥吗
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 减肥在我们的生活里里面渐渐的成为一种比较常见的做法了,很多人对自己的身体条件有了追求,对于身体的肥胖
每天喝豆浆能丰胸吗?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 豆浆是我们生活中常见的食物,豆浆主要成分就是黄豆,黄豆中含有大量的大豆蛋白和一些营养成分等,常喝豆浆
已经到底了