南方健康
怀孕每天喝豆浆好吗
2019年11月13日
怀孕期间可以喝豆浆,豆浆大多以黄豆为原料经过浸泡、磨浆、煮浆等工艺程序制成。豆浆的含量高于大豆,豆浆富含蛋白质、膳食纤维、脂肪、钙、铁、磷等营养物质。具有健脾益胃,生津止渴,强筋壮骨,瘦身美容等功效。在孕期每天喝豆浆,可补充丰富的植物蛋白,增强免疫力。需要注意肾功能不好的孕妇,不要喝豆浆,豆浆富含蛋白在体内分解很多氮物质,会加重肾脏代谢负担。
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每天喝豆浆好吗
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 病情分析:豆浆主要是用大豆制作成的营养食品,每天喝豆浆是可以的。豆浆非常容易被人体消化,里面含有丰富的大豆异黄醇、纤维素,喝豆浆之后可以有效的促进肠道蠕动,并且可以起到调节体内雌性激素的作用,对于颜面部位的色素沉着,有一定的改善功效。但是需要注意喝豆浆的时候不要喝的特别多,因为豆浆本身属于一种寒凉性质的食物,喝多之后容易导致腹泻、腹胀现象。
每天早上喝豆浆好吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 豆浆既有丰富的膳食纤维,而且蛋白质含量是很高的,可以每天早上喝豆浆,能够补充人体所需的蛋白质,还有膳食纤维以及各种钙铁等微量元素和矿物质。 另外,豆浆还能够预防多种心脑血管疾病和其他的一些慢性病。每天早上喝豆浆是非常好的。 另外,建议大家可以每天早上起来空腹喝一杯温开水,能够满足肠道对水分的吸收,也能够清理下肠道,就有通肠润便的效果。 大家平时饮食要注意合理搭配、营养全面、饮食也要多样化,可以在两餐之间吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素满足机体对维生素的需求。 另外,建议大家也不要喝豆浆太多,每天喝一杯即可,因为豆浆是比较容易产生气体的食物,如果喝的太多,也可能会导致腹胀。
孕妇每天喝豆浆好吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 当女士在怀孕时,务必需注意饮食搭配。由于在怀孕早期,大部分的孕妇都是没有食欲,乃至哪些吃的都是觉得恶
怀孕每天喝豆浆的好处
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕每天喝豆浆对于我们的孕妇妈妈们的身体健康是非常有帮助的,喝豆浆可以保证我们孕妇妈妈们的每日所需营
每天喝豆浆好不好
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 豆浆是中国人民非常喜爱的一种饮品,也是一种老少皆宜的营养食品,而且在欧美国家享有植物奶的美誉,豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素b1、b2和叶酸,另外,豆浆还含有铁、钙、锌等矿物质,尤其是所含的丰富的钙非常适合各种人群,包括老人、成年人、青少年儿童等等。 这些丰富的营养成分能够提高机体的抵抗力,而且那还能对于抵抗机体外的病原体有非常有益的作用,而且新鲜的豆浆四季都可以饮用,春秋饮豆浆能够滋阴润燥调和阴阳。夏天和豆浆能够消暑,防热,生津,解渴。 冬天喝豆浆能够祛寒、暖胃、滋养进补,所以每天喝豆浆是非常好的,但是有些患者对于豆浆等高蛋白的食物天生属于过敏,这个时候就不能够喝了。
可以每天喝豆浆吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 豆浆本身是用黄豆研制而成,营养价值非常丰富,但是每天喝太多豆浆之后,女性非常容易得乳腺类疾病。因为豆制品之中的异黄酮素可以增加体内的雌激素,容易影响体内雌激素的水平,一般建议每天不要超过250毫升的豆浆,不然有可能会导致蛋白质消化不良,出现腹痛等症状。喝的时候建议小口慢喝,喝的太快,不利于被身体吸收。而且建议不要空腹喝,因为豆浆中的蛋白质消化太快,空腹喝起不到补益作用。
晚上喝豆浆好吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 在营养早餐食谱中,豆浆是其中的明星产品,为人体提供营养同时还能起到美容养颜的作用。那么晚上喝豆浆好吗?其实晚上喝豆浆是有很多好处,晚上喝豆浆有很好的补钙作用。 因为研究发现人体中的钙代谢有一个特殊的规律,晚间尤其是午夜之际,血浆钙含量会出现一个低谷,迫使机体通过调节机制,用一部分骨骼中的钙来补充,这样的情况虽然能让血液中的钙得到维持,骨骼中的钙却减少。 而晚上喝豆浆,豆浆中丰富的钙含量,能够补偿人体夜间对钙的需求,所以晚上喝豆浆有很好的补钙功效。但是需要注意的是,晚上喝豆浆要把握好时间,一般是在睡前两个小时喝,不然豆浆中的营养成分,不能完全被人体吸收,反而会造成体内堆积。另外晚上喝豆浆还要把握好分量,大约喝一次性的茶杯一杯就够了,喝太多反而会加重肠胃负担。
女性怀孕每天喝酸奶好吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 每个女孩子都喜欢喝酸奶,有些女性朋友甚至每天一瓶酸奶,她们认为这样有助于消化,身边有一些准妈妈们就是
孕妇喝豆浆好吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 孕妇喝豆浆,对孕妇自身以及胎儿都是有一定好处的。首先,孕妇喝豆浆能够延缓衰老,促进体内激素水平的分泌,有防止乳腺癌、子宫癌的作用。而且豆浆当中含有优质蛋白,孕妇饮用后,对胎儿的大脑发育具有促进作用。豆浆当中的铁、蛋白质、铜含量非常高,还含有多种维生素,孕妇经常喝豆浆,能够防止贫血以及低血压等症状。但是,孕妇在喝豆浆的时候,也要注意一些细节。首先,不宜喝未煮熟的豆浆,因为没熟的豆浆对人体有害,容易导致中毒。其次,不能在豆浆里放鸡蛋,这样会降低对豆浆营养的吸收。另外,豆浆里禁止加红糖,可能会破坏物质成分。
空腹喝豆浆好吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 空腹喝豆浆不好。空腹喝豆浆,没有吃其他食品,豆浆中含有的蛋白质大部分只能代替淀粉在人体内转化为热量,不能发挥应有的蛋白质营养作用被吸收,不仅造成蛋白质的浪费,还达不到补充营养的作用,导致体内营养失衡,加重消化系统和泌尿系统的负担。空腹喝豆浆还会加快胃肠蠕动,这样尽管豆浆富含各种营养物质,但毫无作用,因为豆浆中的营养物质还没有被充分吸收,就进入大肠,造成营养浪费,使豆浆的营养价值大打折扣。
已经到底了