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每天喝豆浆能丰胸吗?
2020年07月01日
豆浆是我们生活中常见的食物,豆浆主要成分就是黄豆,黄豆中含有大量的大豆蛋白和一些营养成分等,常喝豆浆可以美容养颜也可以补充身体所需要的营养成分,很多人都认为常喝豆浆可以起到丰胸的作用,那么每天喝豆浆能丰胸吗?
豆浆的营养价值很高,蛋白质含量几乎与牛奶相当,而且饱和脂肪酸、碳水化合物的含量低于牛奶,还不含胆固醇,是理想的健康饮品。当然,豆浆的钙、维生素C等含量远低于牛奶,这是其不足之处。
女性进入青春期后,乳腺在雌激素的作用下发育成熟。除遗传因素外,雌激素水平往往直接决定了乳房的大小和丰满程度。反例则是女性进入更年期后,由于雌激素水平显著下降,乳房出现萎缩、下垂。而豆浆中含有少量植物雌激素,主要成份是大豆异黄酮,这是一种具有弱雌激素作用的化合物。
与人体生理性分泌的雌激素相比,植物雌激素只是具有类似的分子结构,可以和体内的雌激素受体结合,产生拟雌激素样作用,但作用效果比真正的雌激素要微弱得多。
通过喝豆浆、或说补充植物雌激素,根本不能起到提高机体雌激素水平、促进乳房发育的作用。
虽然雌激素对于女性的生长、发育以及很多疾病的预防都十分重要,但过高的雌激素水平也是乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的导火索。所以,不仅广大中、青年女性不能随意补充雌激素,即使对于体内雌激素水平十分低下的绝经期女性,为了缓解更年期综合症而采取雌激素补充治疗也必须慎而又慎。
大豆卵磷块则能抑制脂肪的囤积,还可改善失眠;此外,有些成年女性的体型偏瘦,乳房中的脂肪积聚较少,所以乳房不敷丰满.
富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房。
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可以每天喝豆浆吗
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[回答] 豆浆本身是用黄豆研制而成,营养价值非常丰富,但是每天喝太多豆浆之后,女性非常容易得乳腺类疾病。因为豆制品之中的异黄酮素可以增加体内的雌激素,容易影响体内雌激素的水平,一般建议每天不要超过250毫升的豆浆,不然有可能会导致蛋白质消化不良,出现腹痛等症状。喝的时候建议小口慢喝,喝的太快,不利于被身体吸收。而且建议不要空腹喝,因为豆浆中的蛋白质消化太快,空腹喝起不到补益作用。
每天喝豆浆好吗
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
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[回答] 病情分析:豆浆主要是用大豆制作成的营养食品,每天喝豆浆是可以的。豆浆非常容易被人体消化,里面含有丰富的大豆异黄醇、纤维素,喝豆浆之后可以有效的促进肠道蠕动,并且可以起到调节体内雌性激素的作用,对于颜面部位的色素沉着,有一定的改善功效。但是需要注意喝豆浆的时候不要喝的特别多,因为豆浆本身属于一种寒凉性质的食物,喝多之后容易导致腹泻、腹胀现象。
每天喝豆浆好不好
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 豆浆是中国人民非常喜爱的一种饮品,也是一种老少皆宜的营养食品,而且在欧美国家享有植物奶的美誉,豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素b1、b2和叶酸,另外,豆浆还含有铁、钙、锌等矿物质,尤其是所含的丰富的钙非常适合各种人群,包括老人、成年人、青少年儿童等等。 这些丰富的营养成分能够提高机体的抵抗力,而且那还能对于抵抗机体外的病原体有非常有益的作用,而且新鲜的豆浆四季都可以饮用,春秋饮豆浆能够滋阴润燥调和阴阳。夏天和豆浆能够消暑,防热,生津,解渴。 冬天喝豆浆能够祛寒、暖胃、滋养进补,所以每天喝豆浆是非常好的,但是有些患者对于豆浆等高蛋白的食物天生属于过敏,这个时候就不能够喝了。
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涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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