睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时间以及节律的紊乱。引起睡眠障碍的原因是很多的，包括生理、心理、环境等因素的改变，以及某些药物的副作用，或者是患有躯体和神经精神方面的疾患。根据其病因，大约可以分为以下几类：1、内源性的睡眠疾病，例如患有发作性睡病、不安腿综合征等导致的睡眠障碍。2、外源性睡眠疾病，比如睡眠习惯和酒精等外，在因素引起的睡眠障碍。3、昼夜节律改变引起的睡眠障碍，比如值夜班或者是坐飞机飞行等，导致的生物钟紊乱。4、异态睡眠，比如梦游症。5、患有精神、神经系统疾病或者疼痛类疾病，或者呼吸系统疾病导致的睡眠紊乱。