枇杷健康
胆固醇高不能吃哪些食物
2020年02月05日
胆固醇高应避免食用以下食物:一、胆固醇高不能食用含有过高油脂的食物,如肥肉、油炸食品以及动物的肝脏,这些食物里面含有过量的甘油三酯以及胆固醇,人体中的胆固醇过高会引起动脉粥样硬化阻塞心脑血管,最终导致心梗或者脑梗严重危及生命。二、胆固醇高应避免食用含糖量过高的食物,如糖果、甜点,人体中的胆固醇合成有糖分的参与,糖分在体内经过特殊酶的作用下会合成胆固醇,摄入过量的糖分会增加体内胆固醇的储量,为高血脂、糖尿病患者埋下隐患。胆固醇过高可以多吃新鲜蔬果等富含植物纤维的食物,不仅不会升高胆固醇,还能一定程度上促进胆固醇的代谢,对于糖尿病、高血脂患者也能起到有效帮助。
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高胆固醇食物有哪些
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 在含胆固醇的食物当中,动物内脏的胆固醇含量最高,比如脑、心、肝、肾等,其中脑子含量最高,每100克含量超过2000mg,是鸡蛋的数倍,其次是肉类,尤其是肥肉、羊油、猪皮等含脂量高的肉,第三位是蛋黄,每100克含胆固醇约200mg,再次是各种海鲜类,如蟹类、虾、鱿鱼、贝类等,最后巧克力、奶油蛋糕等也含有较高的胆固醇。
胆固醇高哪些东西不能吃注意什么?
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在的人们越来越不注重生活饮食的调理,所以很多人都会出现容易胆固醇增高,这叫会容易引发人出现高血压,
胆固醇高的食物有哪些
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 胆固醇是一种脂类物质,分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种。高密度胆固醇对心血管有保护作用,低密度胆固醇会增加冠心病的发病率。胆固醇一般存在于动物性食物当中,含量高的食物有猪脑、牛脑、羊脑、肥肉、鸡蛋黄、松花蛋黄、咸鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄等等,动物的内脏中含量也比较多,如猪肝、猪肾、鸡肝、鸭肝等等,还有一些海产品,如蟹黄、乌贼、鱿鱼、小虾米、虾皮、蚬子等等。
尿酸高不能吃哪些食物呢
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 尿酸高这种情况在我们生活当中也很常见,一旦患上了这方面的疾病的话,在饮食方面需要注意的内容就很多,很
胆固醇高的食物
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 胆固醇高的食物有动物的内脏、心、肝、猪脑、牛脑、羊脑都含有胆固醇超过2000mg,还有鸡蛋、奶油以及肥肉、猪皮、猪蹄等含油量大的食物。另外烧烤的烤腰子、烤鸡心这些都属于胆固醇含量比较多,还有蛋黄、鱼卵、蟹黄以及虾、蟹、牡蛎、蛋糕、巧克力、奶油、黄油,这些食物中的油脂中饱和脂肪酸能够非常多的造成的胆固醇的生高。影响人体的健康。
高脂高胆固醇食物有哪些呢?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们在一些健康类的周刊里经常会看到这样一句话,尽量少吃高脂高胆固醇的食物,尤其是老年人更加要少吃。因
含胆固醇高的食物有哪些
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 在日常的饮食当中,胆固醇含量比较高的食物主要是海鲜和动物的内脏。首先,海鲜类的食物主要有鱿鱼、贝壳、海鱼等食物当中的胆固醇含量比较高。其次,动物的内脏,比如猪、羊、鸡、牛等动物的肝、肾、肺、肠中的胆固醇含量比较高。还有动物的脑组织当中的胆固醇含量比较高。最后,食物中的蛋黄以及奶油、黄油,这些胆固醇含量也都是比较高的。
高脂肪高胆固醇的食物有哪些?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人体内胆固醇的含量超过正常标准是会引发身体患病,所以在平时要少吃高脂肪以及高胆固醇含量的食物,生活中
血尿酸高不能吃的食物
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 尿酸是我们身体内所必需的成分,但是我们也要注意尿酸的数值,尿酸过高会引起一系列疾病,比如高血压病、肾
胆固醇高不能吃什么食物
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 胆固醇高是会影响我们的身体健康的,因此要注意正确有效的治疗,同时要注意一些饮食禁忌,像蛋黄、动物的肝
已经到底了