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脚崴了肿了多久能消肿
2021年03月24日
崴脚事件也是一种在日常生活中经常会出现的意外,尤其是对于女性朋友们来说,出现这种意外的概率会比男性更高。只不过在脚被崴了之后,由于神经会受到损伤,所以会出现肿胀的现象,这时候一定要采取相应的措施及时消肿,否则会影响到骨骼的健康。正常情况下,脚崴之后肿胀现象需要多久才能够消下去呢?
1、踝关节扭伤或者脚崴了,是骨科医生经常碰到的。出现脚崴以后,要停止运动或者行走,要休息,出现肿痛在24-48小时之内就给以冷敷,可以用塑料袋装冰块,用裹着毛巾,然后冷敷,减少出血、肿胀。48小时以后,可以热敷,用热毛巾、热水袋、或者用灯来照射,消肿、止痛,也可以做理疗,或者贴膏药。早期要避免下地活动,到了2-3个星期之后,韧带愈合,可以下地行走,可以做康复的功能锻炼。
2、脚部扭伤主要还是引起局部的肿胀疼痛,轻微的不会造成功能活动障碍或者行走困难,对应治疗一个星期左右就会康复。早期症状可以用冷毛巾或者冰块冷敷一下,一到两天就会消肿,尽量的避免长时间站立,过度行走。注意休息,可以外用云南白药喷雾剂或者消肿止痛酊,帮助肿胀部位的,消肿止痛。少食辛辣油腻性食物,不要吃牛肉,海鲜。
跟骨发生骨折后脚足跟部有严重的疼痛、肿胀、瘀斑,因为骨折发生后内部会有出血,血瘀会积聚在里面。即使即使治疗,骨折修复也需要一段时间,通常要2-3周肿胀才会逐渐消退,由于每个病人的伤情不同,术后护理的方法也有差别,所以恢复时间也不一样,下面来看看怎样做可以尽快消肿。
1、患者可以把脚抬高,尽量高于心脏,这样有助于减轻患处的肿胀。另外尽量卧床休息,不要下地走动,不要长时间站立,否则肿胀会加重。一般骨折发生后的3-5天是肿胀最严重的时期,所以不用太紧张,肿胀是骨折患者的典型症状。
2、外敷可以减轻肿胀,骨折后立即固定伤口,以避免伤口充血和肿胀加速。每3-4小时进行一次冷敷,每次30分钟,用冷毛巾或冰块敷骨折处都可以,或者用生栀子花、面粉、蛋清混合湿敷肿胀处,每天更换。无论是药物治疗还是冷敷治疗,在早期使用都可以减轻肿胀,而且操作简单。不过治疗后2-3天不要再使用。特别要注意冷敷时患处皮肤的颜色,如果皮肤发紫发青,麻木没有感觉,说明静脉有血瘀,要立即停止冷敷,否则可能会引起肌肉组织坏死。
3、热敷可以改善患处的血液循环,缓解肿胀,加速淤血的消散。用药物湿敷或冷敷2-3天后,骨折部位的伤口已经止血,此时要用活血化淤的方法治疗,防止伤口发生粘连,所以要用热敷的方法。把毛巾用温水泡一会儿,对患处进行热敷,每天3-4次,每次15-20分钟。热敷期间可以结合中草药、拔火罐、按摩等方法治疗,但是要专业人士操作。
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[回答] 双脚是我们人体非常重要的一个器官,因此平时一定要注意对双脚的保护,但是在平时的生活中还是由于各种原因而导致脚崴,然后会肿起来,那么脚崴了之后要怎样正确的消肿呢?为此家庭医生在线采访了中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师宋斌,来为我们详细的解答一下脚崴了肿了怎么消肿?脚崴了不治疗有什么影响?
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胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
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[回答] 脚崴了局部有肿胀的情况,考虑是由于软组织损伤而引起的,首先需要做x光片检查,需要是能够排除骨折。在伤后的48小时以内,建议局部给予冰敷治疗,这样可以减少局部的渗出,使肿胀减轻,48小时以后局部可以使用热敷治疗,这样可以促进淤血的吸收以及炎症的吸收,使肿胀尽快的减轻。必要时局部可以使用正红花油外涂,也可以给予活血化瘀的药物口服治疗。
脚崴了一般多久能消肿
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 主要根据脚崴的严重程度以及后期积极休息,保护治疗程度有关系。如果脚崴不是很严重,并且后期严格注意休息,保护配合治疗,我认为一般一周左右大部分就可以消肿。但是对于脚崴非常严重并且后期病人也没有积极配合治疗,继续活动,那消肿时间就很难说。 一般对于脚崴的病人要想促进消肿,要严格注意休息,保护是非常关键的。伤后48小时后可以坚持每天烫洗一下,如果淌血可以外用活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。抬高患肢有利于静脉回流利于消肿,外用活血化瘀的膏药,口服非甾体镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以了。
脚崴了肿了怎么办?脚崴了一般多久能好?
卢绍燊 主任医师 佛山市中医院
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[回答] 脚崴伤在临床上称为足踝扭伤,这是由于外力导致足踝部超过其最大活动范围,使得关节周围的肌肉、韧带、关节囊出现撕裂,而导致疼痛、肿胀的病症。通常大多数患者的病情仅限于软组织损伤,所以通过良好的护理可以恢复到最初状态。那么下面有请佛山市中医院主任医师卢绍燊来为我们讲解脚崴肿了的治疗方式和恢复时间。
脚崴肿了怎么快速消肿
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 我们在运动的时候,经常会出现脚外伤的情况。当外伤以后,最好立即用冰袋局部冷敷,用冷水进行冲洗十五到三十分钟,这样可以使局部的血管收缩,局部出血以及水肿,有利于缩短恢复的时间。 局部外用活血止痛的药物,能够帮助减轻疼痛,促进消肿,例如使用云南白药气雾剂或红花油。尽量避免负重活动,平时应该尽量多抬高患肢,促进下肢血液回流减轻水肿。进行固定制动更有利于损伤的侧部韧带进行修复,可以进行石膏外固定或宽胶布外固定。当疼痛症状减轻时可以下地活动行走,早期应该使用护踝,穿高帮鞋保护踝关节,以免再发生扭伤。
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脚崴了肿了怎么办
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 需要更正一个观念,就是说一般大多数人都认为,脚扭了可能修养两天,只要能继续活动,脚肿仍可以坚持继续正常的活动,但是目前建议大家,在脚崴了以后,至少休息两到三周,并且能进行局部的制动,抬高患肢,稍后两天内局部的冷敷,两天以后热敷,同时可以服用一些活血化瘀的药物。 最长可以休息四周,也就是一个月的时间,正常的扭伤,一般局部的肿胀,可以在两到三周,可以逐步的消肿或者是减轻,如果在一到两周或者两到三周这一段期间,肿胀不但没有明显的消退,而且局部出现疼痛加重,以及活动受限,尽早的到医院检查,以避免有骨折出现的可能。
脚崴了怎么消肿
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 脚崴了日常生活中很常见,通常叫脚崴伤,主要指足踝部扭伤,在出现足踝部扭伤时,我们需要及时的停止负重活动,以休息制动,辅助以理疗,热敷冷敷,减轻后期肿胀。 一般急性期48小时以内禁止负重活动,辅助以冷敷减少出血,不至于后期肿胀加重,48小时以后我们建议热敷促进血液循环,促进血肿吸收,同时配合患肢抬高,这样对于后期消肿踝关节功能恢复亦有所帮助,一般我们建议不负重2周,肿痛会明显好转。
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