[回答] 除了一些常规药物之外，降低胆固醇的重要方法就是在生活中进行饮食调理，如果饮食不科学的话吃再多的药物也无济于事。 第一、多吃一些沙丁鱼、金枪鱼等，可以每周一次，甚至每天一次，以减少饱和脂肪酸的摄入。 第二、多吃含纤维丰富的食物，如谷物、面包、黑莓、扁豆、核桃等等。 第三、多吃豆制品，豆制品中的异黄酮能将危害动脉的物质清除掉。 第四、多吃富含维c的食物，例如木瓜、马铃薯等等。 第五、培养健康的生活习惯，多做运动，增强体质和免疫力。 第六、生活中保持积极、乐观、稳定的心态。

[回答] 日常饮食或多或少都会摄入一些胆固醇，如果胆固醇摄入过多的话会堆积在我们的身体血管里面，这样久而久之就

[回答] 总胆固醇升高，往往是高脂血症的一种表现。如果升高的并不是很多，尤其是一个年轻患者，那么我们可以通过适当的减肥、运动、低盐低脂饮食，总胆固醇有可能就逐渐的恢复正常了。如果是一个老年患者，或者是说总胆固醇高的比较多，那么可以结合口服降脂药物，尤其像他汀类的降脂药物，不但能够降低总胆固醇，还能够降低低密度脂蛋白，以及升高高密度脂蛋白。同时他汀类药物还具备抗炎以及稳定斑块，改善血管内皮功能的作用。有一些个别患者有可能对他汀类药物比较敏感，服用之后出现下肢无力或者是肌痛这些不良反应，那么可以建议患者口服荷丹片或者是血脂康来降低总胆固醇。

[回答] 降低低密度胆固醇的方法有： 一、改变饮食结构，不要看到好吃的就猛吃，切勿吃饱、吃撑，很容易撑坏胃，并且容易迅速增肥，这样低密度胆固醇也会随之增高。 二、改变烹饪习惯，烹饪时很喜欢用猪油，极易拉高胆固醇。 三、不吃胆固醇，主要是少吃猪肝、鸭肝、全脂牛奶、奶油、猪皮、粉肉、甜食等。 四、可以多吃一些能直接清除胆固醇的食物。

[回答] 现在胆固醇过高的人是越来越多了，这也是现在很多人存在的一种亚健康状态，如果不及时的控制好胆固醇，继续

[回答] 现在的生活提高了，人的体重也随之增高了，体重的增高会使一些疾病日益突现。血脂胆固醇高就是其中的一种。

[回答] 在现代社会中有很多的人会出现一些密度脂蛋白胆固醇高，高密度脂蛋白它是一种心血管保护只蛋白，如果人们出

[回答] 相信在你的生活中一定有很多老年人出现胆固醇高的症状，其实随着年龄的增长，人们体内的胆固醇增高，是一种

[回答] 高血压问题是我们不能忽视的，因为现在很多人都容易出现高血压的现象，所以必须注重调理血压，平时要保持心

[回答] 降低胆固醇，可以通过以下三个方面达到目的： 1、药物：常用降低胆固醇的药物主要是他汀类药物，在临床上常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。此外深海鱼油也有一定降低胆固醇的作用，但是深海鱼油降低胆固醇的作用比较微弱，可作为辅助药物治疗降低胆固醇。 2、在日常的生活中要尽量少食用胆固醇含量较高的食物，比如蛋类、动物的内脏、鱼卵、蟹卵、金仓鱼、白仓鱼、鱿鱼等都是含胆固醇比较高的，要尽量少食。 3、要适度的运动，也可以降低胆固醇。