[回答] 现在的人们对吃一点也不忌讳，只要好吃，只要喜欢吃就会不顾一切的吃下去，从而引发了各种“高”。很多人会

[回答] 很多人现在出现了血糖高的情况，血糖高就会给我们的身体健康带来一系列的连锁反应，出现各种各样的的情况，

[回答] 中医认为药补不如食补，因此在我们的观念中认为食物对于人体恢复健康有着非常重大的作用。其实在现实生活中

[回答] 人们的生活在随社会的发展不断地改善，整天鸡鱼肉蛋的生活，使人体内的血脂不断的提升，血脂增高可不是一个

[回答] 家里若是有人得了胆固醇高，买菜做饭的煮妇们每天都有一定的苦恼，去到菜市场不知道买什么菜，进了厨房

[回答] 随着生活水平的提高，人们吃饭的饭桌上，肉食随处可见，但青菜却不多，这样肉多菜少的不合理饮食，很容

[回答] 如今有很多的人在平时这时候不注意自己的饮食，这样很容易就会导致他们出现胆固醇偏高的情况，出现胆固醇偏

[回答] 现在有很多人得了胆固醇过高的疾病，那么得了胆固醇高，很多食物都是不能吃的，像肉类和蛋白质都要少量

[回答] 对于很多中老年朋友而言恐怕都有胆固醇过高的情况，胆固醇过高如果是不及时的治疗的话，长时间下去很容易会

[回答] 除了一些常规药物之外，降低胆固醇的重要方法就是在生活中进行饮食调理，如果饮食不科学的话吃再多的药物也无济于事。 第一、多吃一些沙丁鱼、金枪鱼等，可以每周一次，甚至每天一次，以减少饱和脂肪酸的摄入。 第二、多吃含纤维丰富的食物，如谷物、面包、黑莓、扁豆、核桃等等。 第三、多吃豆制品，豆制品中的异黄酮能将危害动脉的物质清除掉。 第四、多吃富含维c的食物，例如木瓜、马铃薯等等。 第五、培养健康的生活习惯，多做运动，增强体质和免疫力。 第六、生活中保持积极、乐观、稳定的心态。