[回答] 除了一些常规药物之外，降低胆固醇的重要方法就是在生活中进行饮食调理，如果饮食不科学的话吃再多的药物也无济于事。 第一、多吃一些沙丁鱼、金枪鱼等，可以每周一次，甚至每天一次，以减少饱和脂肪酸的摄入。 第二、多吃含纤维丰富的食物，如谷物、面包、黑莓、扁豆、核桃等等。 第三、多吃豆制品，豆制品中的异黄酮能将危害动脉的物质清除掉。 第四、多吃富含维c的食物，例如木瓜、马铃薯等等。 第五、培养健康的生活习惯，多做运动，增强体质和免疫力。 第六、生活中保持积极、乐观、稳定的心态。

[回答] 现在的生活提高了，人的体重也随之增高了，体重的增高会使一些疾病日益突现。血脂胆固醇高就是其中的一种。

[回答] 日常饮食或多或少都会摄入一些胆固醇，如果胆固醇摄入过多的话会堆积在我们的身体血管里面，这样久而久之就

[回答] 总胆固醇升高，往往是高脂血症的一种表现。如果升高的并不是很多，尤其是一个年轻患者，那么我们可以通过适当的减肥、运动、低盐低脂饮食，总胆固醇有可能就逐渐的恢复正常了。如果是一个老年患者，或者是说总胆固醇高的比较多，那么可以结合口服降脂药物，尤其像他汀类的降脂药物，不但能够降低总胆固醇，还能够降低低密度脂蛋白，以及升高高密度脂蛋白。同时他汀类药物还具备抗炎以及稳定斑块，改善血管内皮功能的作用。有一些个别患者有可能对他汀类药物比较敏感，服用之后出现下肢无力或者是肌痛这些不良反应，那么可以建议患者口服荷丹片或者是血脂康来降低总胆固醇。

[回答] 降低低密度胆固醇的方法有： 一、改变饮食结构，不要看到好吃的就猛吃，切勿吃饱、吃撑，很容易撑坏胃，并且容易迅速增肥，这样低密度胆固醇也会随之增高。 二、改变烹饪习惯，烹饪时很喜欢用猪油，极易拉高胆固醇。 三、不吃胆固醇，主要是少吃猪肝、鸭肝、全脂牛奶、奶油、猪皮、粉肉、甜食等。 四、可以多吃一些能直接清除胆固醇的食物。

[回答] 现在的人们对吃一点也不忌讳，只要好吃，只要喜欢吃就会不顾一切的吃下去，从而引发了各种“高”。很多人会

[回答] 在现代社会中有很多的人会出现一些密度脂蛋白胆固醇高，高密度脂蛋白它是一种心血管保护只蛋白，如果人们出

[回答] 现在越来越多的人的身体也都是不那么的健康，特别是容易出现胆固醇高的情况，对人体造成非常大的影响，同时

[回答] 胆固醇是一种病，每年患上胆固醇的人也有很多，但是这类的人通常是出现在肥胖人的身上，因为胆固醇跟生活和

[回答] 胆固醇高高是现代很多人都会遇到的问题，尤其是对于身体机能越来越降低的老年人，想要降胆固醇并不是通过吃