华宇健康
脚腕没扭到莫名其妙疼
2020年07月01日
很多人在走路时会不小心所致脚,这样就容易造成脚腕受伤,脚腕受伤一定要等恢复好才能走路,否则一走就会觉得很疼。脚腕受伤而感到疼是正常的,有的人在没有扭伤的情况
下发现脚腕也莫名的疼,出现这样的情况可能就需要注意了,考虑是不是别的疾病所引起的并发症。
我们都知道优质的睡眠与我们的健康是密不可分的,但是万一我们在睡醒后发现了身体的不舒服时应该做些什么就成了最关心的事情了,比如在睡醒后悔出现脚底僵硬还伴有脚腕疼痛的时候,我们首先是要确定是不是脚腕受伤造成的,其实选择及时就医,不要盲目的自行用药。
脚腕疼痛原因:1、血运问题,老年和重大外伤后的病人因血管损伤可导致脉管阻塞,造成疼痛,有的伴红肿,有的不伴!
2、关节问题,比如风湿、类风湿,骨质增生!有的伴有关节变形!疼痛与气候有关
3、急性外伤,多为扭伤,伴肿胀!
4、疲劳所致慢性损伤,由于运动之前的准备不足,或者走路跑步姿势问题,路面问题,鞋的问题以及走路多等等原因,导致踝关节周围软组织损伤,这种疼痛可不伴有肿胀!酸的感觉一般为无氧运动,乳酸产生所导致,所以你的疼痛应该是疲劳所致
方法:1每晚睡前泡脚(水温不能过烫),这对你的脚踝,膝盖痛,和大腿都有缓解和治疗作用.
2多按摩腿部肌肉,强健一下肌肉神经.
3多吃含钙质高的食物:鸡蛋(蛋类),牛奶,花生,肉类(瘦),各种鱼类.
4薏米,燕麦,全麦食品等
5不能挑食,多吃蔬菜水果.
建议:去骨外科检查,排除是痛风的可能,排除阳性病变考虑是慢性损伤所致。
相关推荐
脚腕莫名其妙肿了还疼
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 有时候昨天还好好的,睡觉起来就发现脚腕肿了起来还非常的疼,出现这样的现象那么肯定是不正常的,脚部在没
脚腕疼怎么办
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 脚腕在医学上称为踝关节,踝关节的疼痛,首先要看它的病因。如果有外伤史,不慎扭伤,这种疼痛一般就是注意减少负重,多休息,可以外用止疼药对症处理。如果是老年人出现这踝关节疼痛,应该注意警惕骨质增生的情况,一般也是选用非甾体类的抗炎药物,注意穿宽松的鞋,避免爬楼,爬山等负重活动。如果是青年男性或女性出现踝关节持续性疼痛,应该到医院排除风湿病的情况。
脚腕内侧疼
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 脚腕内侧疼痛是一种在痛风患者中比较常见的症状。而痛风对于患者的影响也是比较大的,如果这种疾病没有得到
跳绳脚腕疼怎么办
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 跳绳是一项很有意义的运动,不仅可以减肥还可以锻炼身体,不过一定不要一次性的跳太长时间了,任何的运动如
早上起来脚腕疼
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 对于早上起来脚腕疼痛这个症状,相信大多数的朋友们都会有这种体验,每个疾病的发生都不是单独只有一个症状
脚腕疼是怎么回事
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 踝关节周围的疼痛是需要严格的查体以及相应的辅助检查,影像学的辅助诊断,才能够评估具体什么原因。一般常见的引起踝关节周围疼痛的原因, 一、骨性方面,首先跟外伤暴力相关的就是骨折和骨关节脱位。创伤后的晚期反应,软骨剥脱性软骨炎、创伤性关节炎。风湿性和类风湿性、痛风性的踝关节炎。细菌感染性的化脓性的关节炎。 二、周围韧带的损伤,内侧以及外侧副韧带复合体的损伤,都会出现踝关节的慢性不稳定。晚期造成骨与关节的创伤性的损伤反应,都会造成踝关节周围疼痛。所以要首先明确引起疼痛的原因,再有针对性的进行治疗。
脚腕疼是什么原因
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 对于病人出现了踝关节部位的疼痛,首先见于外伤,特别是出现了踝关节部位的扭伤或者是高处坠落伤时足部着地,很容易引起踝关节内部的软骨损伤,骨质的损伤,及踝关节周围的韧带关节囊的损伤。就会引起有明显的脚腕肿胀疼痛,及屈伸活动和负重活动受限的情况。 还有就是鉴于劳损,受凉。比如说经常性的蹲起跑跳登山的活动,很容易导致踝关节周围的韧带,关节囊及内部的软骨,受到过度的牵拉受力,从而引起劳损的情况。 这种情况也会引起踝关节部位的疼痛,特别是在受凉以后局部组织的痉挛加重,从而也会加重疼痛。再就是见于中老年人,踝关节部位的骨质退变。骨质疏松的情况也会导致活动时,踝关节部位有明显的肿胀疼痛的情况发生。
手腕和脚腕疼怎么回事
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在一般的情况下,如果手腕和脚腕在没有受到任何外伤的情况下出现了疼痛的现象,很可能就是疾病引起的。当手
扭到脚怎么办
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 扭脚在人们生活中经常会出现,都是由于下楼梯不小心扭到,也可能是穿高跟鞋,走不平整的路或者打篮球等剧烈活动出现扭脚现象。一旦扭到脚,应该立即停止任何活动,把脚抬高。有云南白药喷雾剂,可予以喷,也可以局部冷敷或者用冰块冷敷,1次冷敷半小时,一天2次。身边有绷带,可以将脚脖缠成八字样,起固定作用,然后由人护送去医院检查X光片,以排除是否有骨折或者脱位,48小时以后可以改为热敷。去了医院请骨科医生检查,踝关节或向内侧或者向外侧用力翻,如果翻转活动幅度加大,就应该考虑有侧副韧带的损伤,应该申请核磁共振检查明确。
脚腕静脉曲张
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 如果是自己发现脚腕部位一直都出现静脉曲张的症状表现就最好是及时去医院做相关的检查,因为这种疾病的轻重
已经到底了