华宇健康
笑起来腰椎骨痛
2020年07月01日
生活中人们可以根据不同的行为方式来表达自身的情绪,而如果一个人笑的话,都是他感到开心的一种情绪表达。但是有些人如果经常笑并且笑得过用力过猛的话,就很容易导致身体上的一些问题发生,有些人就发现自己笑起来的时候会引发腰椎疼痛的这种感觉,那么这种现象会是什么原因导致的呢?
腰椎疼痛是生活中比较常见的一种骨科疾病,但是多数人对于这一疾病的认识不是很深,那么常见的病因有哪些呢?
生活中有许多人由于坐姿等原因容易导致腰椎疼痛,但是诱发腰椎疼痛的原因不尽相同,那么常见的原因有哪些呢?下面为大家介绍腰椎疼痛的几种常见原因,供大家了解。
外部伤害
外部伤害是一个比较常见的原因。如平时不小心的撞伤、擦伤、摔伤等,外部损伤对腰椎是极为不利的,希望大家能够做好护腰工作。
睡床不合适
现在的人为了舒适,从而很喜欢睡软床,而软床对我们腰椎的伤害很大,它会改变我们腰椎的自然生理曲度,而且还会导致椎间盘受力不均,这样长期下去的话,就会很容易促使腰椎疼痛的出现,专家建议大家在选择睡床的时候,要挑软硬适中的。
环境原因
现在的年轻人穿的是越来越少,而我们的腰部非常怕冷,当受风、受凉后,就会引起腰部肌肉痉挛、椎间盘压力增大,小血管收缩,进而就会出现腰椎疼痛的现象,所以不能为了一时的好看,而让腰部处于亚健康状态。
慢性劳损
现在的上班族每天都需要长时间的坐着工作,而在坐位时,我们腰部肌肉会处于紧张状态,长期下去就会导致腰部劳损,所以腰椎疼痛就这样产生,专家建议久坐的朋友经常起身活动,这样不仅能够缓解工作压力,还可以保养腰部,一举两得,值得尝试。
腰椎退化
由于腰椎的负重大,活动量也大因此随着年龄的不断增长,我们的腰椎也日益磨损,慢慢的发生退化,所以曾经腰椎类疾病被宣称为是老年病,但老年人可以通过日常锻炼减缓腰椎的退化速度,那么腰椎的疼痛就可能有效的避免。
大笑的时候就会腰疼,有可能是小关节紊乱,或者是腰椎间盘突出症,腰肌劳损等情况。也可能是肚子痛,肚子和腰是连着的,所以也会使腰部的肌肉运动,时间长了,自然会酸疼了。
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