到医院检查，很多项目都需要经过抽血，有些人看到自己被抽了几管血之后会特别的心疼，其实偶尔抽血对身体是有好处的。当人体的血液被抽出之后，体内的血液总量会减少，从而会刺激造血系统，这样可以增强血液的不断更新并且可以增强体力，这也体现了献血的重要性。本文介绍了相关内容，一起来看看吧。
一、抽血对身体的好处
1、促进血液再生
血液的总量发生改变之后会对造血系统造成刺激，会促进血液的再生，这种现象对人总体来说是有好处的，血液的更新，能增强运养能力，增强人的体力。
1、增加生存率
在一些特殊的情况下，医院会根据个人献血情况优先输血，比如在严重的外伤起大出血时候，献血多的人生存几率会大几十倍，为了以防万一，还是多做贡献，多捐血。
2、降低血粘度
血液的总量会在短时间内补充，而补充最多的是水分，高血脂的人在抽血之后的一段时间内血液的血脂稀释，血液粘度会下降，因此，高血脂的人定期抽血献血是有一定帮助降血脂的作用。
一、抽血后怎么补
血液的再生需要大量的蛋白质、矿物质铁，因此，在生活中注意补铁、补蛋白，另外，血液流失可直接食用其他动物血，比如鸡血、猪血等都有较好的补血功效。生活中的黑芝麻、红枣、猪肝、莲藕、桂圆、黑豆、木耳等都属于补气血食物。
三、抽血对身体的危害
抽血对身体有一定的影响。有些人身体比较差，血量的量很少，抽血就会出现头晕、晕血、休克等不适症。
抽血过多才会出现身体不适，最明显的就是血液的运氧功能不足，大脑经常性的出现缺氧头晕，尤其是在吃饭后尤为严重。
一、抽血对身体的好处
1、促进血液再生
血液的总量发生改变之后会对造血系统造成刺激，会促进血液的再生，这种现象对人总体来说是有好处的，血液的更新，能增强运养能力，增强人的体力。
1、增加生存率
在一些特殊的情况下，医院会根据个人献血情况优先输血，比如在严重的外伤起大出血时候，献血多的人生存几率会大几十倍，为了以防万一，还是多做贡献，多捐血。
2、降低血粘度
血液的总量会在短时间内补充，而补充最多的是水分，高血脂的人在抽血之后的一段时间内血液的血脂稀释，血液粘度会下降，因此，高血脂的人定期抽血献血是有一定帮助降血脂的作用。
一、抽血后怎么补
血液的再生需要大量的蛋白质、矿物质铁，因此，在生活中注意补铁、补蛋白，另外，血液流失可直接食用其他动物血，比如鸡血、猪血等都有较好的补血功效。生活中的黑芝麻、红枣、猪肝、莲藕、桂圆、黑豆、木耳等都属于补气血食物。
三、抽血对身体的危害
抽血对身体有一定的影响。有些人身体比较差，血量的量很少，抽血就会出现头晕、晕血、休克等不适症。
抽血过多才会出现身体不适，最明显的就是血液的运氧功能不足，大脑经常性的出现缺氧头晕，尤其是在吃饭后尤为严重。