有益小便是指作用于肾功能、促进人体溶液的酸碱性(主要是钙离子)和水的排出去,而使小便提高,血容量减少，消除水肿。
有益小便的好处
1、有益小便消肿
水肿是心脏、肝脏、慢性肾脏病的常见症状，虽然发病的原因不一样，但全是由于生殖细胞间液体的提高导致，而钠潴留是生殖细胞间液体提高的重要因素，利尿药可以使水肿减轻或消散，那般既缓解原先的疾病的症状，又可以促进原先症状的好转。
2、有益小便降血压
由于排钠有益小便的作用，使血容量减少，前负荷降低，血管中的生命值和遭到的压力减少，而使血压降低。
3、有益小便清脑
一般感觉只要是心力衰竭的病人尽量有益小便，因为心衰时利尿药的作用与强心药的作用势均力敌，利尿药可以提高水、钠的排出去，使血容量减少，减轻了心脏的担负，间歇性具备了清脑作用，是治疗漫性充血性心力衰竭的普遍医治药品。
4、有益小便化淤
一些医治药品如安定片、毒蕈碱或重金属盐（汞、砷）、蜈蚣咬伤等急性中毒时，运用利尿药可加速有害物的新陈代谢，并可防止急性肾功能衰竭的导致。
5、其他：用于治疗尿崩症，可减少尿崩症病人的小便
利尿食物比如：东瓜、大黄瓜、丝瓜、四季豆、绿豆、红豆、薏米仁、番茄、荠荠菜、箩卜，石榴、红提葡萄、橘子、紫苏叶、哈密瓜、鱼腥草根，葱、洋葱、柠檬、罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶叶、羧甲基纤维素、藻类植物、干海带丝、小麦夫、谷糠、甲壳质等。
有益小便的好处
1、有益小便消肿
水肿是心脏、肝脏、慢性肾脏病的常见症状，虽然发病的原因不一样，但全是由于生殖细胞间液体的提高导致，而钠潴留是生殖细胞间液体提高的重要因素，利尿药可以使水肿减轻或消散，那般既缓解原先的疾病的症状，又可以促进原先症状的好转。
2、有益小便降血压
由于排钠有益小便的作用，使血容量减少，前负荷降低，血管中的生命值和遭到的压力减少，而使血压降低。
3、有益小便清脑
一般感觉只要是心力衰竭的病人尽量有益小便，因为心衰时利尿药的作用与强心药的作用势均力敌，利尿药可以提高水、钠的排出去，使血容量减少，减轻了心脏的担负，间歇性具备了清脑作用，是治疗漫性充血性心力衰竭的普遍医治药品。
4、有益小便化淤
一些医治药品如安定片、毒蕈碱或重金属盐（汞、砷）、蜈蚣咬伤等急性中毒时，运用利尿药可加速有害物的新陈代谢，并可防止急性肾功能衰竭的导致。
5、其他：用于治疗尿崩症，可减少尿崩症病人的小便
利尿食物比如：东瓜、大黄瓜、丝瓜、四季豆、绿豆、红豆、薏米仁、番茄、荠荠菜、箩卜，石榴、红提葡萄、橘子、紫苏叶、哈密瓜、鱼腥草根，葱、洋葱、柠檬、罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶叶、羧甲基纤维素、藻类植物、干海带丝、小麦夫、谷糠、甲壳质等。