拉肚子是件人们都经历过的事，有些人是因为吃坏了东西而拉肚子，有些人则是不知道什么原因而拉肚子。有些人拉肚子有拉到虚脱的地步，而有些人只拉一两次就没事了。其实许多人是分不清拉肚子和腹泻的，虽然症状都是一样但是对身体的影响却是不同的。那么拉肚子对身体有好处吗?
人体的肠胃有很多特殊的功能，它不仅可以使食物在此消化，而且还能将代谢废物推动至体外。正常情况下，食物在肠胃内停留的时间不过超过一天，最后的代谢产物都会以粪便的形式排出体外。但是，也有一些情况会使肠胃的蠕动加快进度，尽早将代谢产物排出体外，哪些情况可以导致呢?
一般来说，当吃坏肚子的时候，肠胃就会启动预警功能。比如，有些人对虾过敏，那么虾对于这些人来说，就好比有毒性的物质进入胃里面。为了不让胃过多吸收这些有害的物质，肠胃就会迅速将粪便排出体外，由此来促进胃内的食物尽早进入肠子里面，并以最快的速度将其排出体外。
除此之外，还有一些物质也会导致人偶尔拉肚子，比如不卫生的食物、刺激性的食物，以及过冷的食物等等，这些食物分别从不同程度对肠胃产生了刺激。当刺激激活肠胃的保护功能以后，肠胃就会加速蠕动，代谢也会由此加快。最终目的其实都是相似的，为了不让身体受到伤害。
那么偶尔拉肚子还有其他哪些好处呢?其实，偶尔的拉肚子就等于给自己的肠胃进行了一次“大扫除”。这就好比屋子一样，很久没有被打扫过了，偶尔来一次大扫除，不仅可以对有害的物质进行清除，还能够对肠胃内本身寄生的微生物进行整改。举个形象的例子，当身体内火旺盛的时候，我们去吃清火类药物，其作用也是使我们拉肚子。
于是，当偶尔因为吃坏肚子以后，拉肚子反而会对我们有帮助，这就好比因祸得福一样。我们在偶尔拉肚子的时候，帮助身体排出了一些代谢废物，同时也对潜在的有害物质进行了清除。不过，这些物质最终都会被身体清除，只不过拉肚子的方式显得更加简单粗暴一些。
然偶尔拉肚子会有所帮助，但是希望大家还是要注意，由于拉肚子会带走大量的水分，让人明显体力不支，所以在拉完肚子以后，要适当补充身体所需的营养。如果一天之内拉肚子次数达到5次以上的，还必须去医院进行治疗，避免因为拉肚子而导致身体脱水，最后影响正常的新陈代谢。
总而言之，偶尔拉肚子对身体有所帮助，但是不要因为拉肚子而忽略了其本身的危害，兼顾它带来的利弊，就能很好的驾驭它，最后帮助提升我们的健康指数。另外，大家在平时生活中一定要注意健康饮食，尽可能避免病从口入。
人体的肠胃有很多特殊的功能，它不仅可以使食物在此消化，而且还能将代谢废物推动至体外。正常情况下，食物在肠胃内停留的时间不过超过一天，最后的代谢产物都会以粪便的形式排出体外。但是，也有一些情况会使肠胃的蠕动加快进度，尽早将代谢产物排出体外，哪些情况可以导致呢?
一般来说，当吃坏肚子的时候，肠胃就会启动预警功能。比如，有些人对虾过敏，那么虾对于这些人来说，就好比有毒性的物质进入胃里面。为了不让胃过多吸收这些有害的物质，肠胃就会迅速将粪便排出体外，由此来促进胃内的食物尽早进入肠子里面，并以最快的速度将其排出体外。
除此之外，还有一些物质也会导致人偶尔拉肚子，比如不卫生的食物、刺激性的食物，以及过冷的食物等等，这些食物分别从不同程度对肠胃产生了刺激。当刺激激活肠胃的保护功能以后，肠胃就会加速蠕动，代谢也会由此加快。最终目的其实都是相似的，为了不让身体受到伤害。
那么偶尔拉肚子还有其他哪些好处呢?其实，偶尔的拉肚子就等于给自己的肠胃进行了一次“大扫除”。这就好比屋子一样，很久没有被打扫过了，偶尔来一次大扫除，不仅可以对有害的物质进行清除，还能够对肠胃内本身寄生的微生物进行整改。举个形象的例子，当身体内火旺盛的时候，我们去吃清火类药物，其作用也是使我们拉肚子。
于是，当偶尔因为吃坏肚子以后，拉肚子反而会对我们有帮助，这就好比因祸得福一样。我们在偶尔拉肚子的时候，帮助身体排出了一些代谢废物，同时也对潜在的有害物质进行了清除。不过，这些物质最终都会被身体清除，只不过拉肚子的方式显得更加简单粗暴一些。
然偶尔拉肚子会有所帮助，但是希望大家还是要注意，由于拉肚子会带走大量的水分，让人明显体力不支，所以在拉完肚子以后，要适当补充身体所需的营养。如果一天之内拉肚子次数达到5次以上的，还必须去医院进行治疗，避免因为拉肚子而导致身体脱水，最后影响正常的新陈代谢。
总而言之，偶尔拉肚子对身体有所帮助，但是不要因为拉肚子而忽略了其本身的危害，兼顾它带来的利弊，就能很好的驾驭它，最后帮助提升我们的健康指数。另外，大家在平时生活中一定要注意健康饮食，尽可能避免病从口入。