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宝贝缺钙怎么补
2020年07月01日
宝宝时期是需要充足的营养才能正常的进行发育,如果宝宝出现缺钙的情况,对于身体的发育和脑部的发育都是会造成很大的影响。宝宝缺钙的话,家长也是可以适当从饮食上进行调理,比如安排一些补钙的奶粉或者是补钙的辅食,唯有这样才能让孩子的身体钙质补充起来的。
宝宝缺钙怎么办
缺钙会直接影响到宝宝的骨骼与牙齿的健康,导致宝宝发育状况不佳,妈妈一旦发现宝宝有缺钙的现象,一定要及时给宝宝补钙,以下几种应对方式各位妈妈不妨用起来哦。
1、口服补钙产品
钙剂的制剂很多,妈妈可为宝宝选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙、乳酸钙等,这种钙入口即化,还有专门针对婴幼儿的补钙套装,每天定量给宝宝服用,能及时为宝宝补充丰富钙质哦。
2、多吃含钙丰富的食物
对于已添加辅食的宝宝,牛奶等奶制品是补钙的最佳选择,因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品,而且吸收率也很高。另外,蔬菜、水果也、坚果和海产品也是钙源丰富的食物,这些食物大部分还含有维生素D,能促进宝宝对钙质的吸收,所以妈妈可以多选择这类含钙丰富的食品给宝宝吃。
3、让宝宝适当晒晒太阳
适当地晒晒太阳能促进宝宝对所补充的钙质的吸收,而且宝宝要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。在阳光柔和的秋冬季,妈妈可直接让宝宝在太阳下享受日光浴,夏天则可在树荫下玩耍,使宝宝的皮肤经常接触阳光,钙质的吸收也会更好。
4、及时寻求医生治疗
如果妈妈发现宝宝缺钙的现象比较严重,甚至出现浑身无力、骨骼畸形的症状,最好的办法就是前往医院治疗。通过医生为宝宝监测钙的含量,如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等,能较为全面了解宝宝缺钙的情况,并采取相应的补钙措施。
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[回答] 孩子缺钙,应及时给予补钙的措施,以防影响生长发育。 一、适当晒太阳,保证皮肤在紫外线暴露的时间和面积,晒太阳时间以上午9—10点及下午4—5点为宜; 二、适当给予补充钙剂,主要是无机钙:碳酸钙、乳酸钙,其中乳酸钙的吸收率最高;第三、避免该剂跟牛奶和稀饭混合,以免影响钙吸收,睡前补充,效果最好,其次是午餐和晚餐后;第四、还要补充适量的维生素D;第五、让孩子养成不挑食,平衡饮食结构的习惯;第六、少喝碳酸饮料,少吃甜食,清淡饮食,这些不良习惯可能导致钙的流失。
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