人体的关节部位是比较脆弱，因此是比较容易出现一些病症的，关节部位出现疾病之后对于人们身体的影响是很大的，因此面对这些病症就需要人们能够格外注重起来并且采取一定的措施来治疗，通过手术的方式来治疗就是很常见的。然而有些人在进行完膝关节手术后会有僵硬的这么一种情况，面对这种情况该怎么办?
僵硬后三个月内还好恢复，可用手工或机器拉、压、跪、抱等多种方法，超过三个月的患者，如果自身练习无明显进展，应请专科康复医生介入，制定一对一个体化方案和康复指导计划，以恢复关节功能角度和锻炼关节活动为主，同时兼顾肌肉力量的恢复。对于病程超过六个月的患者，康复治疗收效甚微者，可以考虑关节镜下关节松解手术治疗。关节僵硬的康复锻炼是个苦过程，僵硬发生最初的六个月内是关键，要做好吃苦的准备，因为制动时间较长而产生粘连者，功能康复的本质是将粘连部分强制拉开，使关节能自由活动。
治疗
1.非手术治疗
对膝关节屈曲性畸形较轻或持续时间较短者，可通过牵引、矫形夹板或设计的支架逐渐矫正，效果满意。
2.手术治疗
非手术治疗效果不好，或病程长且膝关节屈曲严重的患者，应考虑手术松解治疗，传统切开松解是较为常用的方法，但需要较大的切口和广泛的剥离，给周围组织带来了较大创伤，而且易引发并发症，如膝关节周围皮肤坏死。近年，关节镜和微创手术的应用为临床提供了新的治疗手段。
预防
1.由于膝关节僵硬是下肢骨折的常见并发症或后遗症，所以预防下肢骨折尤为重要。
2.一旦发生骨折应采取正确治疗方法，不宜手术者，可以进行牵引，骨折复位。关节固定期间注意功能锻炼。骨折手术后，早期功能锻炼，因膝关节僵硬早期治疗及预防有可能恢复关节功能，避免关节长时间制动，常用的锻炼方法有以下几点：
(1)卧床抬腿：仰卧在床上，伸直上肢，将腿抬起，逐渐增加次数和高度。
(2)坐床屈膝：坐在床沿，两小腿下垂，将健侧小腿架于患侧小腿上，自行施加压力使患侧膝关节屈曲，然后再将健腿置于患腿之后，协助伸膝。如此反复。
僵硬后三个月内还好恢复，可用手工或机器拉、压、跪、抱等多种方法，超过三个月的患者，如果自身练习无明显进展，应请专科康复医生介入，制定一对一个体化方案和康复指导计划，以恢复关节功能角度和锻炼关节活动为主，同时兼顾肌肉力量的恢复。对于病程超过六个月的患者，康复治疗收效甚微者，可以考虑关节镜下关节松解手术治疗。关节僵硬的康复锻炼是个苦过程，僵硬发生最初的六个月内是关键，要做好吃苦的准备，因为制动时间较长而产生粘连者，功能康复的本质是将粘连部分强制拉开，使关节能自由活动。
治疗
1.非手术治疗
对膝关节屈曲性畸形较轻或持续时间较短者，可通过牵引、矫形夹板或设计的支架逐渐矫正，效果满意。
2.手术治疗
非手术治疗效果不好，或病程长且膝关节屈曲严重的患者，应考虑手术松解治疗，传统切开松解是较为常用的方法，但需要较大的切口和广泛的剥离，给周围组织带来了较大创伤，而且易引发并发症，如膝关节周围皮肤坏死。近年，关节镜和微创手术的应用为临床提供了新的治疗手段。
预防
1.由于膝关节僵硬是下肢骨折的常见并发症或后遗症，所以预防下肢骨折尤为重要。
2.一旦发生骨折应采取正确治疗方法，不宜手术者，可以进行牵引，骨折复位。关节固定期间注意功能锻炼。骨折手术后，早期功能锻炼，因膝关节僵硬早期治疗及预防有可能恢复关节功能，避免关节长时间制动，常用的锻炼方法有以下几点：
(1)卧床抬腿：仰卧在床上，伸直上肢，将腿抬起，逐渐增加次数和高度。
(2)坐床屈膝：坐在床沿，两小腿下垂，将健侧小腿架于患侧小腿上，自行施加压力使患侧膝关节屈曲，然后再将健腿置于患腿之后，协助伸膝。如此反复。