[回答] 跳舞肢体僵硬这种情况很大原因是跟我们的心态有关系的，我们应该要采用腹部呼吸，并且要放松肩膀以及锻炼双

[回答] 经常跳舞如果不注意一些姿势或者是力度，可能也会引起腰疼的现象，这对于一些职业的舞蹈演员来说，经常会出

[回答] 在生活中很多女性都会将自己的女儿培养成一个舞者，在女儿小的时候就会给送入舞蹈班让女儿学习跳舞，而且跳

[回答] 早上起床身体僵硬相信很多人都不知道是什么原因引起的，也不知道会引起什么疾病，所以影响要注意早上起床身

[回答] 经常不锻炼的人，身体就会显得僵硬，身体僵硬，不但影响到健康，同时也感觉到自己特别的疲劳，所以很多身体

[回答] 无论是想要学习舞蹈，还是想要把瑜伽练得更好，其中有一个必备的身体条件就是身体的柔软度要达标才行，因为

[回答] “太硬”练不上瑜伽健身？亲爱的老师常说，这如同有些人很脏洗不上澡一样。如同冼澡能够清理你的人体，瑜伽

[回答] 正所谓爱跳舞的女孩子才是最美丽的，这是很多男性同胞的心声。尤其是一些跳现代舞蹈的女孩子，那种妩媚与性

[回答] 练习瑜伽中，常常会听见一些新手说人体太肌肉僵硬了，我很急，该怎么办？也有些人说肌肉僵硬是瑜伽健身珍宝

[回答] 有些孩子天生节奏感就很好，跳起舞来就很有节奏，但是有些人节奏感不好，不仅不会跳舞，而且还容易出现肢体