[回答] 由于锌微量元素在身体不能自己合成，只能通过外界补充，吸收就是关键了。孩子平时也多吃含锌的食物为什么还缺，因为孩子在长身体，需求量大，补充的吸收不好。出汗过多，人体大部分锌是从汗排出的。 第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。 第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙、贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼睑的浮肿。 第三代是生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。 代表产品有锌硒宝。第三代锌硒宝是蛋白锌易吸收，见效快，口感好。且安全不含任何激素及毒副作用。再多吃点补锌食物，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

[回答] 锌是一种关键的矿物，己知对很多微生物作用，包含蛋白质合成、细胞分裂和核苷酸新陈代谢都很重要。比较严重

[回答] 锌在维持我们身心健康层面起着十分关键的功效。它存有于全身的体细胞中，关键在骨骼和肌肉中，较高的浓度值

[回答] 一岁宝宝出現缺锌的症状实际上是十分广泛的，关键原因是小宝宝人体的吸收力并不是非常强，或是是父母都忽视

[回答] 如果有缺锌的患者平时可以适量的吃一些海产品或者是一些动物性的食物，像一些贝类它的含锌量是非常丰富的，另外这些食物如果不容易获得的话可以选择一些红肉、瘦肉还有猪肉、牛肉、羊肉等，也可以作为很好的补锌的食物。同时像补锌的水果有很多，比如苹果、香蕉或者是柚子等，另外苹果是含锌量最高的水果可以每天吃一个。 如果缺锌严重的话可以服用一些补锌的口服液来进行治疗，注意白天多进行户外晒太阳，能够促进身体微量元素的吸收，平时还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大压力，饮食多样化尽量不挑食、不偏食，另外也可以吃一些蛋黄还有花生米，一些坚果豆类还有一些全谷类，这些食物含锌量都是比较高的。

[回答] 小孩缺钙缺锌的情况属于特别常见的。每10个孩子当中就会有一半以上的孩子有缺钙缺锌的情况出现。宝宝缺钙

[回答] 针对小孩而言，锌元素是十分关键的营养元素，小孩的发肓需要摄取充足的锌元素，假如小孩缺锌便会出現挑食、

[回答] 在生活中我们都比较关心宝宝的健康，尤其是孩子微量元素的缺失，好多的宝宝有缺锌、缺钙的情况，看起来不是

[回答] 孩子缺锌一般是食物含锌低，摄入不足导致的，最好的办法是食补，缺锌不严重，可以食补，简单安全，可以多吃虾皮，紫菜，芝麻，花生等含锌丰富的食物。只要营养全面，一般不会缺锌，缺锌比较严重的，可以服用一些药物补锌：硫酸锌，氯化锌，硝酸锌等，蛋白锌比较安全，对人体没有副作用，活性高，易吸收。平时饮食不要吃精制的食品要粗细搭配。

[回答] 锌这种营养元素与钙、铁等营养元素都是一样的，对于人体健康来说都是十分重要，因此不论什么时候都不能缺乏