[回答] 在生活中我们都比较关心宝宝的健康，尤其是孩子微量元素的缺失，好多的宝宝有缺锌、缺钙的情况，看起来不是

[回答] 由于锌微量元素在身体不能自己合成，只能通过外界补充，吸收就是关键了。孩子平时也多吃含锌的食物为什么还缺，因为孩子在长身体，需求量大，补充的吸收不好。出汗过多，人体大部分锌是从汗排出的。 第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。 第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙、贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼睑的浮肿。 第三代是生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。 代表产品有锌硒宝。第三代锌硒宝是蛋白锌易吸收，见效快，口感好。且安全不含任何激素及毒副作用。再多吃点补锌食物，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

[回答] 对于还是缺钙缺锌这种情况可能我们很多人都不是特别清晰，去现在随着社会的快速发展人们给孩子补充的营养比

[回答] 由于宝宝在出生后是吃母乳的。但是母乳一般在宝宝半岁的时候，营养可能就会无法满足宝宝生长的需求了。这个

[回答] 孩子小时候的发育是我们父母们非常关注的一个话题，而孩子小时候发育也是会出现很所不适的现象，经常都会有

[回答] 由于宝宝在出生后是吃母乳的。但是母乳一般在宝宝半岁的时候，营养可能就会无法满足宝宝生长的需求了。这个

[回答] 实际上，小孩在成长阶段之中，一切营养元素的欠缺都是影响到他的身心健康，因此一定要重视科学研究的补充，

[回答] 孩子缺锌一般是食物含锌低，摄入不足导致的，最好的办法是食补，缺锌不严重，可以食补，简单安全，可以多吃虾皮，紫菜，芝麻，花生等含锌丰富的食物。只要营养全面，一般不会缺锌，缺锌比较严重的，可以服用一些药物补锌：硫酸锌，氯化锌，硝酸锌等，蛋白锌比较安全，对人体没有副作用，活性高，易吸收。平时饮食不要吃精制的食品要粗细搭配。

[回答] 锌这种营养元素与钙、铁等营养元素都是一样的，对于人体健康来说都是十分重要，因此不论什么时候都不能缺乏

[回答] 孕妇缺锌的办法： 一、食用海产品，有些海产品的锌含量很高，比如海蛎子，海蛎子含锌量是最高的海鲜，又称生蚝、牡蛎，营养十分丰富，素有海底牛奶之称，所以非常适合孕妇补锌食用。 二、食用坚果，坚果类含锌量较高的有花生、核桃等。孕妇孕期多吃些坚果补脑，其实就是补锌，锌可以促进宝宝脑部的发育。 三、水果，水果中的含锌量也十分丰富，苹果的含锌量最高，孕期应该保证每天吃1-2种水果，能满足人体补锌的需要，吃水果注意不要空腹，饭后1-2小时吃比较好。 四、吃蔬菜和谷物，蔬菜、谷物中含锌量高的有豆类、小米、萝卜、白菜等，孕期多喝小米粥也不错，养胃安神，也能补心。 五、瘦肉，瘦肉含锌丰富，每100g瘦肉中大约含锌3-5mg，并且动物性蛋白质分解后产生的氨基酸还能促进锌的吸收，孕期不仅要注意补充蔬菜水果，也要适当吃些瘦肉来补锌。