香蕉苹果是十分常见的水果，价格低营养成分高，备受大伙儿的钟爱。可是在生理期能不能吃香蕉呢?实际上香蕉苹果也是一种寒凉的新鲜水果，可是要是少吃还是有很多益处的，能够把香蕉苹果制成香蕉牛奶来吃，由于香蕉苹果中带有丰富多彩的维他命，这会减轻女士在生理期出现的坏情绪。
1.月经期吃香蕉的好处
香蕉苹果里边带有十分多的维他命b6，它是一种能够让女人月经期内不稳定的心态越来越更为平稳的一种物质，并且香蕉苹果里边还带有十分多的营养元素，这种营养元素中以钾的成分数最多，女人月经期内因为失血过多，造成人体内的营养元素的很多外流，因此适当的吃一些香蕉苹果针对女士而言是十分有益处的，因此月经期是可以吃一些香蕉苹果的，多吃一些香蕉苹果对人体有一定的益处，可是吃香蕉的好处有，吃苹果的弊端也许多。
2.月经期吃苹果的弊端
香蕉苹果是一种寒凉较为重的食材，非常容易伤到气血，有收敛性月经的功效，常常的吃一些香蕉苹果针对经量的是多少会造成一些不好的影响，会导致经期的量少，造成女士出现月经不调，针对体质虚弱的人而言也不适合服用了，因此应当尽可能的降低香蕉苹果的摄取量。要是是坚持不懈小量的服用得话，就一定能够保证对人体有益没害了。
3.吃苹果需要适当
香蕉苹果是一种寒凉的食材，月经期的女士可以吃一些，可是一定不必多吃，要是是适当的服用得话，对经期而言不容易导致很大的影响。
1.月经期吃香蕉的好处
香蕉苹果里边带有十分多的维他命b6，它是一种能够让女人月经期内不稳定的心态越来越更为平稳的一种物质，并且香蕉苹果里边还带有十分多的营养元素，这种营养元素中以钾的成分数最多，女人月经期内因为失血过多，造成人体内的营养元素的很多外流，因此适当的吃一些香蕉苹果针对女士而言是十分有益处的，因此月经期是可以吃一些香蕉苹果的，多吃一些香蕉苹果对人体有一定的益处，可是吃香蕉的好处有，吃苹果的弊端也许多。
2.月经期吃苹果的弊端
香蕉苹果是一种寒凉较为重的食材，非常容易伤到气血，有收敛性月经的功效，常常的吃一些香蕉苹果针对经量的是多少会造成一些不好的影响，会导致经期的量少，造成女士出现月经不调，针对体质虚弱的人而言也不适合服用了，因此应当尽可能的降低香蕉苹果的摄取量。要是是坚持不懈小量的服用得话，就一定能够保证对人体有益没害了。
3.吃苹果需要适当
香蕉苹果是一种寒凉的食材，月经期的女士可以吃一些，可是一定不必多吃，要是是适当的服用得话，对经期而言不容易导致很大的影响。