针对每一位女性朋友而言香蕉苹果是一种味儿很好的新鲜水果，平常都很喜欢吃，但特别注意的是香蕉苹果归属于性凉，月经期尽可能的少吃，乃至不要吃，不然会造成月经不调等。月经期的女性朋友可以吃一些“性温”和“平静”的新鲜水果。
一、生理期能够吃苹果吗
妇科医生强调因为香蕉苹果含有维生素b26，而维生素b26具备平稳女士在生理期的躁动不安心态。香蕉苹果含有有很多的营养元素，在其中以钾的成分多见。生理期因为失血过多量过多，会造成身体的营养元素的缺少，而适当的吃苹果则是对人体有好处的。因而，生理期女士能够吃苹果。但这些体质虚寒者，就不能吃，由于香蕉苹果是寒凉的，伤气血。香蕉苹果有收经的功效，有可能会使月经量减少，造成月经不调，生理期尽量避免吃苹果或是不要吃。
二、生理期能够吃什么水果好
月经期可食“性温”和“平静”的新鲜水果
新鲜水果中也有一类是归属于“性情温顺”的，例如荔技。荔枝果肉晶莹剔透，口味甜酸，含有丰富多彩的维他命C和蛋白，具备补充动能，提高身体的免疫功能，一直被视作宝贵的滋补品。除荔技外，金橘、石榴、杨梅酒、水蜜桃、大樱桃、蜜橘、橘子、李子果，番木瓜都归属于性温的水果。
新鲜水果的此外一种性格是“平静”，典型性意味着是苹果。苹果性温微苦，带有单宁酸及其柠檬酸、阿拉伯胶和化学纤维等，而且带有甲基纤维素、矿物、人体脂肪、糖原、胡罗卜素、钾、锌等很多营养元素，可治腹泻润肠，对生理期普遍的便秘很有实际效果。归属于性平的水果也有青柠檬、红枣、话梅、干桂圆、红提、无花果、椰子鞋、菠萝蜜、橄揽等。
针对“柔和”和“平静”的新鲜水果，生理期女士彻底能够与之“亲近”，那样不但能够补充水份，还能够补充维他命和矿物，减轻生理期胃口差、腰酸，疲惫等病症。
一、生理期能够吃苹果吗
妇科医生强调因为香蕉苹果含有维生素b26，而维生素b26具备平稳女士在生理期的躁动不安心态。香蕉苹果含有有很多的营养元素，在其中以钾的成分多见。生理期因为失血过多量过多，会造成身体的营养元素的缺少，而适当的吃苹果则是对人体有好处的。因而，生理期女士能够吃苹果。但这些体质虚寒者，就不能吃，由于香蕉苹果是寒凉的，伤气血。香蕉苹果有收经的功效，有可能会使月经量减少，造成月经不调，生理期尽量避免吃苹果或是不要吃。
二、生理期能够吃什么水果好
月经期可食“性温”和“平静”的新鲜水果
新鲜水果中也有一类是归属于“性情温顺”的，例如荔技。荔枝果肉晶莹剔透，口味甜酸，含有丰富多彩的维他命C和蛋白，具备补充动能，提高身体的免疫功能，一直被视作宝贵的滋补品。除荔技外，金橘、石榴、杨梅酒、水蜜桃、大樱桃、蜜橘、橘子、李子果，番木瓜都归属于性温的水果。
新鲜水果的此外一种性格是“平静”，典型性意味着是苹果。苹果性温微苦，带有单宁酸及其柠檬酸、阿拉伯胶和化学纤维等，而且带有甲基纤维素、矿物、人体脂肪、糖原、胡罗卜素、钾、锌等很多营养元素，可治腹泻润肠，对生理期普遍的便秘很有实际效果。归属于性平的水果也有青柠檬、红枣、话梅、干桂圆、红提、无花果、椰子鞋、菠萝蜜、橄揽等。
针对“柔和”和“平静”的新鲜水果，生理期女士彻底能够与之“亲近”，那样不但能够补充水份，还能够补充维他命和矿物，减轻生理期胃口差、腰酸，疲惫等病症。