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糖尿病能吃煮玉米吗
2020年05月22日
玉米也是大家都十分喜欢吃的一种食物,玉米不仅可以做为零食吃,能够做为主食来吃,水煮玉米是十分色香味俱全,色香味俱全的,而且玉米本身就有一种不同寻常的清香味道,十分受大家的欢迎。糖尿病的患者要注意营养搭配的营养元素,那么糖尿病患者是不是还能够吃玉米呢?
事实上糖尿病的患者,并不是太适合吃玉米的。因为玉米属于一种生糖指数比较高的食物,玉米当中的淀粉成份比较高,糖尿病患者吃了玉米之后,很容易导致餐后血糖上升得过快。但是便于保证营养搭配的营养缺乏症,保证患者的营养搭配均衡,在饮食起居当中,糖尿病的患者还能够挑选适合本身吃的玉米,少量的吃一些。玉米分为很多的种类,比如粘玉米和甜玉米这种,也包括一般的玉米,对于糖尿病患者来讲,理应吃一般的玉米,尽可能无须选择甜玉米和粘玉米。
一般的玉米面粉成份适当,糖分成份也适当,对糖尿病的患者影响相对较小,而现如今改善后的很多玉米品种,口感都过甜,而且淀粉成份会高些,也会让糖尿病的,身体遭到更大的影响。因此糖尿病患者无须便于完美主义者口感,去吃水果玉米或者是粘玉米,尽可能选择口味一般的一切正常玉米来吃。而且糖尿病患者吃玉米的方式也十分重要,吃水煮玉米是最好糖尿病患者的方式,喝玉米粥或者吃棒子面做成的饭,都很容易导致升糖速度过快。
总得来说,从症状影响的角度方面来讲,糖尿病的患者不太适合吃玉米,但是便于完美主义者营养搭配的饮食搭配,糖尿病的患者还能够适当的吃一些一般口味的玉米,无须吃粘玉米和甜玉米。在吃一般玉米的状况下,也要尽可能选择水焯的方式,而且要控制好量,一次吃一根到一根就早就有充裕的淀粉和糖分了,再多吃,一直导致患者的身体担负提升,影响病状发展趋向。
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糖尿病能吃玉米吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 对于糖尿病患者来说,饮食治疗是基础治疗,要合理控制总热量,平衡膳食食物的多样化,才能保证糖尿病患者营养,尤其是在主食的选择上要选用的纤维含量高的主食、糖含量低的主食,这样的才能保证糖尿病患者的血糖的稳定。 玉米含粗纤维、蛋白质、脂肪,另外还有矿物质元素和维生素等。玉米中的含有较多的粗纤维,比精米、精面要高很多倍。玉米富含维生素C等,而且有长寿、美容的作用,还有玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到是皮肤细嫰光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。玉米含糖量比大米低,而粗纤维含量却比其他粮食都高,而这些都有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平。此外玉米中含有皂甙类物质,也具有一定的降糖作用。但是糖尿病患者吃玉米的话,每天要在50克以内,根据个人的情况不同,设定的主食量不同,玉米一定要作为主食量计算。
糖尿病人能吃煮玉米吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病的患者可以吃煮玉米,但是煮玉米其实严格来讲它是一种主食,所以我们可以将它作为一种形式的主食作为糖尿病患者的饮食的选择。 但是要在选择过程当中的也是要注意,一定要控制好摄入的量,因为任何形式的主食都是以碳水化合物为主要的成分的。 所以说他们的热量相对来说要高一些,相比较于绿色的青菜还有某些低糖的水果,同等重量的主食的热量要高,所以说他们对血糖造成的影响也是比较明显的,所以患者可以吃煮玉米,但是在吃煮玉米的时候一定要将热量换算做好。 只要保证每一餐饭摄入的各种食物它们的热量加起来不要超过我们当时给患者制定的这个热量控制的目标就可以了,其实我们也提倡糖尿病的患者,在饮食方面食物种类的多样化,因为如果长期坚持单一的这种饮食,对于糖尿病饮食的控制,坚持是不利的。
坐月子能吃煮玉米吗?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 水煮玉米绝大多数人都喜欢吃,终究苞米是一种十分普遍的特色美食,之中还包含比较丰富的营养成分。有营养学
糖尿病可以吃玉米吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病人是可以吃适量玉米的,因为新鲜的玉米中含有粗纤维,所以玉米能够增强机体代谢的能力,但是玉米中也含有少量的糖分,所以在生活中不建议多吃。平时最重要的还是要控制血糖,可以多吃一些水果蔬菜,比如青菜,芹菜,也可以多吃葡萄,西红柿,黄瓜。另外要及时去医院对血糖浓度进行监测,必要时采取,注射胰岛素的方法或者口服降血糖的药物。
玉米怎么煮
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 玉米是一种粗粮,里面含有丰富的膳食纤维和微量元素。可以有效的补充人体所需要的营养物质,而且可以促进排便,降低便秘。平时在煮玉米的时候,冷水下锅,在把玉米放在水里后,上面多放一些玉米叶。这样可以有效的让玉米吸收玉米叶中的营养物质,又不损害玉米本身所含有的卵磷脂和微量元素,平时多吃玉米可以促进消化、增加食欲、帮助减肥。
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刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病的病人现在是愈来愈多了,糖尿病给病人产生了十分大的损害,我们要控制糖尿病就务必预防肝癌病发症的
煮玉米水禁忌
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三甲
[回答] 水煮玉米水的作用:1、可以有利排尿消肿、消除尿道结石,针对小便不畅、水肿、泌尿系结石、慢性肾炎水肿的
产妇能吃玉米吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 产妇可以吃玉米。玉米味甘性平,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养物质,其中所含的的维生素含量较高。产妇吃玉米能促进胎儿的大脑发育,天冬氨酸等氨基酸有健脑的功能。此外,玉米中含有丰富的纤维素,能促进胃肠蠕动,有助于排便,排除体内蓄积的毒素,更有利于胎儿的生长发育。玉米可以磨成糊状,更方便产妇消化吸收。
孕妇能吃玉米吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 孕妇是可以吃玉米的,玉米对人体健康非常有益,对于孕妇更加有益。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于胎儿智力的发育。玉米含有较为丰富的天然维生素E,常吃不仅能改善皮肤粗糙,降低血液中胆固醇的含量,起到预防动脉硬化及冠心病的作用,还可以为处于孕晚期的孕妇增强体力及耐力,为以后的分娩打下良好的身体基础。玉米富含丰富的维生素B2,常吃可预防及改善口角炎、舌炎、口腔溃疡症。此外,用玉米须煎水代茶饮,还可以起到预防妊娠高血压综合征、肝胆炎症以及消化不良等病症。
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黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 玉米是人们经常吃的一种食物,属于粗粮的一种,有些人会把玉米加工成各种样子来食用,例如玉米粥、玉米饼。
已经到底了