菠萝咕唠肉教学视频
[回答] 1、里脊肉一块,线切片,再切丁。2、加入食盐,胡椒粉,料酒,老抽,用力搅拌均匀。3、打入一个鸡蛋再次搅拌,然后撒上干淀粉,搅拌成面糊,腌制10分钟。4、菠萝去皮,切片,黄瓜和胡萝卜切丁。5、准备一碗干面粉,将腌制好的肉均匀沾上面粉。6、将切好的菠萝,黄瓜,胡萝卜焯水一分钟。6、锅中倒入植物油,烧至五成热。7、下肉片,一个个的下,不要一下全下。8、全程中火,炸90秒左右即可出锅。8、把肉丁倒入复炸一次,大概20秒即可。9、做糖醋汁,锅内留底油,加入一勺番茄酱。10、炒化后再加一勺清水,20克白糖,20克醋。11、等汤汁变为浓稠起泡时倒入菠萝,黄瓜,胡萝卜。12、翻炒一会后倒入肉丁翻炒,开大火,收汁,即可出锅。