[回答] 男人补肾壮阳的方法有三个方面： 第一，通过身体的锻炼，比如经常跑步可以提高男性雄激素的水平、睾酮水平来达到一个壮阳的效果。第二，通过食疗壮阳，比如羊肉、牛肉、生蚝、乳鸽、韭菜等，都可以达到壮阳的效果。第三，通过药物，比如肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天等等，作为食物煲汤饮用可以达到壮阳的目的。

[回答] 补肾壮阳的食材包括有韭菜、河虾、海马、鹿茸等，还有鹿尾巴也有补肾壮阳的作用，但是大家一定要注意补肾壮阳不能太过，否则容易损伤身体，对身体造成伤害。中医有说少火生气、壮火食气，少火就是补得适当，壮火就是火气太大了，反而会损伤人体的元气。

[回答] 茶叶没有壮阳补肾的功效，因为不管是红茶还是绿茶，从专业的角度来讲，没有了解到茶叶能够达到补肾的作用。中医角度倒有一些中药口感比较好，类似于茶叶这样泡茶饮用，比如淫羊藿对补肾壮阳效果就很好，叶子口感也非常类似茶叶。

[回答] 运动锻炼可以起到壮阳补肾的作用，因为运动能提高身体雄激素水平，但是把运动联系壮阳补肾不太妥当，但确实能够达到类似的效果。运动要注意个人身体的素质，运动量的大小因人而异，运动对壮阳的功能要客观看待。体质比较瘦弱的人在运动过后可以服用黄芪或者生晒参用来补气，解决在运动过程中消耗的问题。

[回答] 补肾药物在选择上，需要区分是补肾阴，还是补肾阳，还是阴阳双补。补肾阴的药物有熟地黄、生地黄、山药、枸杞子、女贞子、旱莲草等。补肾阳的药物有菟丝子、韭菜籽、沙苑子、补骨脂、骨碎补、仙茅、仙灵脾、巴戟天等。此外还有一些中成药，补肾阴的中成药有六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、明目地黄、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸等。补肾阳的中成药有金贵肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。

[回答] 如果患者有明显的肾虚症状，比如表现有腰部酸痛，或是同时合并一些其他的症状，不管是肾阴虚，还是肾阳虚，均需要及时就医。但是如果肾虚症状不明显，只是用来作为平常保健的话，可以选择一些具有补肾作用的食物，比如肉类、海鲜类、豆类、果品籽类，以及山药、土豆、卷心菜等蔬菜。在日常生活中可以多食用一些这样的食物，来达到保健的作用。

[回答] 补肾的食物有以下几种：动物性食物有海马、蛤蚧、蜂王浆及动物鞭，植物类食物有核桃、杏仁、腰果、坚果、黑芝麻等。但补的过程中要强调阴阳互补作用，适当给予应食用才能给阳气提供充足的物质基础，与龟、鳖、雪蛤膏相对滋阴的食物配合使用可以起到更好的补肾壮阳作用。

[回答] 由于现代人生活饮食不规律,很容易出现肾虚的情况。而补肾的食物非常多。但是肾虚,首先要将它分为肾阴虚和肾阳虚两大类。肾阴虚和肾阳虚的不同,所需要的食物也是不一样的。肾阴虚的患者建议可以吃一些滋阴补肾的食物,如枸杞、山药、鳖甲、龟板、乌鸡、芡实等。而肾阳虚的人群可以吃一些补肾阳的食物,如牛肉、羊肉、龙眼、芝麻、花生、韭菜等。另外,中医认为五色对应五脏,黑色的食物是入肾经的,也有很好的补肾功效,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。 肾虚的患者建议在临床中医师的辨证论治指导下,选择相应的食物来进行调理,必要的时候,吃一些补肾的中药来改善体质。

[回答] 股骨头坏死的中药配方必须要符合几个原则：第一补肾益气，比如白术、桑葚；第二活血化瘀；第三消肿止痛。但是其实股骨头坏死，医生个人认为中药的成分按个人的情况不同有所不同，必须保证身体能吃得消这些药。如果吃药效果不理想，也可以考虑通过外科来处理。

[回答] 过敏性鼻炎有明显发作期和相对缓解期，在缓解期的过敏性鼻炎的中药配方以补益肺脾气药物为主；疾病的发作期的过敏性鼻炎患者狂打喷嚏、流清水样鼻涕，风寒为主的表现，中药配方要加麻黄、杏仁宣降肺气，温肺散寒；有时候合并细菌感染，出现鼻塞严重，黄浓鼻涕，这时要使用清热化痰、清热解毒的药品，如黄芩、浙贝、桑叶等。