先天性髋关节脱位比较常见的先天畸形，对于髋关节脱位，锻炼和治疗是紧密相连的。一，新生儿期，锻炼是在戴支具的情况下，进行功能锻炼，维持髋关节的功能活动。二，一个半岁以内，如果发现髋关节发育不良，要有佩戴支具的情况下，但是支具也是保证髋关节屈曲状态，它的内收外旋功能不受限制的情况下，进行功能训练。三，对于开始站立行走了的患者，必须得佩戴支具之后，进行积极地功能训练，加强髋关节的外展内旋活动。四，对于手术以后的患者，一定要首先保证手术的稳定性、手术的效果。手术后固定时间内，可以不进行功能锻炼，在去掉固定支具之后，进行手术后的功能锻炼，它的训练也是髋关节的功能锻炼，包括外展、内旋、屈曲、伸展这些，但是这些都是适当的、适度的，而不是暴力的。对于完全康复之后，也要尽量避免过度内收，维持一定的时期，才可以得到很好的恢复。