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可可粉减肥正确喝法
鲍世威 副主任医师 北京医院
三甲
[回答] 可可粉会提神,会让消耗是增加一些,但是真正的不可能达到减肥的目的,单纯吃可可粉就能达到减肥,是不可能的。所以也没有正确不正确的喝法的问题。如果你喝可可粉,吃别的也吃很多,也不运动,肯定达不到减肥的目的。
喝豆浆可以补羊水吗?
邱洪涛 主任医师 西北妇女儿童医院
三甲
[回答] 视频内容1.羊水量的多少,和喝豆浆多多少少有一定的关系,但是关系不大,主要跟胎盘的功能有关;2.胎盘功能不好,喝再多的豆浆,也不会增加太多的羊水量。
如何正确的刷牙?
曾晓娟 教授 广西医科大学附属口腔医院
三甲
[回答] 推荐使用巴氏刷牙法,每次刷牙一般要在两到三分钟左右的时间。首先可以选择一个软毛牙刷,刷牙时上颌斜向上45度角,下颌斜向下45度角,放在牙龈位置处轻轻震颤,起到按摩的作用。之后向牙冠方向旋转,每两颗牙齿为一组进行洗刷,牙与牙的邻面通过牙线、牙缝刷或水牙线来清理。
孕妇羊水少的原因
余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三甲
[回答] 胎儿的羊水到了晚期,主要来自于胎儿的尿液,胎盘循环,通过脐带输送到胎儿体内,它要再通过尿液排出,再吞烟它的羊水,如此循环。如果在B超下测的羊水指数小于八,或者羊水的暗区深度小于三,提示胎儿羊水少,胎儿羊水少,有可能导致胎儿宫内缺氧的状况。第一个原因可能是因为孕妇的血液循环血容量不够,比如说高血压疾病的导致羊水的变少。第二个可能是胎盘功能的障碍,胎盘循环不过去,胎盘老化等。第三个就是胎儿的泌尿生殖系统出现了畸形,可能是多囊肾单侧肾或者肾脏的其他的病变。所以出现羊水少的时候,要积极地寻找病因,排除胎儿的畸形,给予合理的补液,多喝水,增加胎盘的循环等治疗方法。
痔疮坐浴的正确方法
朱建红 主任医师 广东省中医院
三甲
[回答] 痔疮坐浴的正确方法坐要根据患者具体情况选择。如果外痔急性期,疼痛剧烈、局部有肿胀,一般是用中药浸泡毛巾进行外敷,不采用直接坐浴的方法。如果是无痛性没有肿胀的痔疮是可以直接坐浴,坐浴时间一般5-10分钟就可以。
去死皮的正确方法
王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
三甲
[回答] 去死皮的正确方法,第一步要泡脚,泡脚一般用温水要泡上至少三十分钟,泡完了以后用一些搓的给轻微搓一搓。现在有一些东西像有一些泡沫状的东西,就是说自己在家里头就可以搓一搓自己的这个角质层,如果泡了以后,皮肤是很容易搓下去的,搓完了以后再用一些滋润保湿的一些外用药,像喜辽妥乳膏进行外涂,同时在进行封包,那么就可以把比较厚的角质层去掉。
漱口水的正确使用方法?
叶丽辉 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答] 漱口水一般推荐是在刷完牙或者清水漱口,就是在牙面比较干净的情况下,再来用漱口水含漱,一般含漱的时间是一分钟左右,在含漱完了之后不需要再用清水漱口。另外不建议长期使用漱口水,因为长期使用有可能会引起口腔菌群失调,或者粘膜牙齿着色等问题。
正确的减肥方法
文蕾 主治医师 九江市第一人民医院
三甲
[回答] 减肥是目前很热门的一个话题,正确的减肥主要做到以下几点: 第一,饮食。减肥的一个重要原则就是消耗的能量大于摄入的能量,所以在饮食上不仅要做到优化饮食结构,同时适当的减少能量摄入,做到早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。以低热量、低脂、低糖的饮食为主,可以多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼等优质蛋白。第二个方面,是加强运动。在减肥的过程当中,应该循序渐进,有计划地进行有氧运动。一般来说,一周瘦1~2斤的速度比较好,减肥不可以急于求成。如果减肥过快的话,反而容易使身体产生不良的影响。总的来说,减肥需要饮食配合运动。
测血压的正确方法
章海燕 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 测血压的正常方法要求患者测血压之前静坐而且要选择相对安静的环境;测血压半小时之前不能抽烟,不能摄入刺激性的物质比如咖啡这些饮料,而且不能运动。在这样的环境下,患者平卧或者坐着进行血压的测量。血压仪有水银式和电子式的,一般选择电子式的。
小孩发烧的神奇退烧法
章晔 副主任医师 江苏省妇幼保健院
三甲
[回答] 有的家长会问小儿发热是否有神奇的退热法,小儿发热没有退热捷径,要想患儿顺利退烧,最主要的是要让医生明确患儿发热的原因,才能针对病因进行合适的处理,让患儿能够痊愈或是让家长了解疾病的过程。所以对于小儿发热并没有什么神奇的退热法。
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