[回答] 肠胃不好是现代人比较常见的一个问题，肠胃不好多是由于饮食不规律以及受凉等原因造成的，所以养成良好的肠胃需要注意以下几个事项。 第一，饮食要有规律，要按时吃饭，不要过饱过饥。第二，对于饮食的选择有要求，比如辛辣刺激食物，生冷以及过于肥腻的食物，要时时进食就可以不要过多的去进食，比如说现在人爱吃火锅或者说是烤串，然后这个对于胃部都有一定的刺激。第三，吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要吃饭太快而且不要过饱就是暴饮暴食，不要这样子来吃，还有就是要注意胃部的保暖，现在有些人为了美，然后穿的衣服比如说都比较短，露出肚脐让胃部着凉，这样也可以造成胃肠道的不适，所以要适当的不要为了美而让自己的胃着凉，要适当的增加衣物。还有如果出现了比如恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状，要及时到医院就医。

[回答] 肾脏不好的饮食调理包括：1.坚持低蛋白饮食，限制蛋白质的摄入，每天蛋白摄入量应该在0.6到0.8克每公斤；2.坚持低盐饮食，肾病病人盐代谢异常，不能摄盐过多；3.尽量不要喝煲很久的汤，浓汤嘌呤含量很高，不利于尿酸排泄，尿酸难以排出，会损害心血管及肾脏。

[回答] 视频内容1.注意避免损害肾脏的药物和保健品；2.平常生活当中要注意少盐；3.少吃蛋白质和嘌呤含量高的食物；4.进行适当的运动，控制血压。

[回答] 小孩脾胃虚弱，可通过以下4个方法进行调理： 1.按摩：手掌搓热顺时针轻柔地按压腹部或中医捏脊；2.饮食调理，忌过饥过饱、进食快；3.营造轻松愉快的就食氛围；4.服用四磨汤、健胃消食片、参苓白术散等中成药调理脾胃。

[回答] 肠胃不好，这个概念就很宽泛，但我理解应该是个功能性消化不良可能性大。因为不同的疾病，它本身的调节方式不同的，包括胃病和单纯的肠病，有时候调节方法正好是相反的。我只能说功能性肠病或者功能消化不良该怎么调节？ 那些人经常吃吃就拉了，吃吃就胀不吃就胀。它本身都是一个胃肠道动力的问题，引起胃肠动力不好，这波病人一定要找原因。你是抽烟还是喝酒、还是平时吃饭速度特别快、还是暴饮暴食、还是辛辣食物这种一定要避免。另外一个有焦虑情绪没有，有没有抑郁。你睡眠怎么样，有没有什么心理负担。如果有这些情况，也要进行一个心理的调节，综合来调节。饮食再用一些清淡容易消化的食物，避免一些刺激胃的一些食物和水果。这样的话肠胃就能慢慢好起来。

[回答] 宝宝消化不好可能会导致腹泻等症状，首先医生建议家长采取保暖措施来避免宝宝平时受凉导致的肠胃炎等疾病。在饮食方面，医生建议家长给宝宝吃一些容易消化的食物，比如面条、稀饭等。若宝宝消化不好的情况非常严重，建议家长及时带孩子到医院就诊。

[回答] 一个病人的胖瘦与基因密切相关。如果父母亲偏瘦，那么他也不会长胖。但是如果由于疾病的原因导致的消瘦，一定要做相关检查。是否有糖尿病、肿瘤，是否挑食，如果把这些情况都控制住，适当的进食碳水化合物或者是蛋白质，体重会有一定程度的增加。

[回答] 1、要养成良好的睡眠习惯，按需睡眠。有的患者不管有没有困意执意睡觉，有的患者必须睡满七八个小时，这都不是科学的睡眠。如果能够满足一整天生活和工作的睡眠量才是高质量睡眠。2、药物治疗。中医常用酸枣仁，能够起到养心安神的作用。煮粥、煮水、散剂冲服、以酸枣仁为主要成分的中成药等。

[回答] 脾胃不好分为很多种情况，它是由多种原因引起，例如脾胃虚、脾胃失和、消化不良等，这些都是不同的病症。根据不同的症型要选择不同的方法来治疗，例如中青年男性因喝酒、抽烟导致胃热脾虚，这种则可以用六君子汤来治疗。

[回答] 其实目前一定要结合患者的具体情况才能制定相应的一些治疗方案。 比如患者如果是存在明确的一些诱因，像生活当中的一些应急性的事件，或者是近期有重大的会议要发言，或者是有重大的考试，患者存在紧张﹑焦虑等情绪，患者容易出现失眠。 对于这些患者来说，首先一定要调整自己的心态，要使自己的心情比较平和。患者如果通过这些方式还是比较紧张和焦虑，可以应用一些抗焦虑方面的药物进行治疗。还有一些患者如果长期的睡眠卫生习惯不好，比如喜欢在床上看手机，玩游戏，看电脑、看电视、看书，床和睡眠之间没有之间建立直接的联系，这些患者很容易出现失眠。对于这些患者来说，首先要有良好的作息时间，患者要有良好的睡眠卫生习惯。通过以上这些方式，可以将自己的睡眠质量逐渐的改善。