[回答] 盆底肌康复治疗是一种非手术治疗方式，适用于盆底肌松弛，有压力性尿失禁、盆底脏器轻度脱垂的女性。通常在女性分娩后，由于孕期增大子宫的压力以及分娩时增大的腹压作用，很容易导致女性产后盆底肌肉松弛、失去弹性、性生活质量下降。如果没得到及时修复，可能发展为以后的张力性尿失禁以及盆腔脏器脱垂，甚至严重的，产后就有尿失禁，所以一般建议产后42天进行盆底肌评估，必要时行盆底肌训练及康复治疗，这是很有必要的。通过盆底肌训练能大大改善盆底肌松弛状态，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道恢复到紧缩状态，提高性生活质量。对于有张力性尿失禁以及盆腔脏器轻度脱垂的女性，可以随时进行盆底肌康复的专业指导和训练。

[回答] 如果有阴道松驰或盆底功能障碍，如感觉肚子不舒服、有下坠感、阴道口膨出、压力性尿失禁等症状就有必要做盆底肌的检查。如果凯格尔运动即提肛动作不管用，就需要到医院做盆底肌肉的治疗。目的是要改变患者生活质量，改善盆底肌肉障碍。不同的人的症状轻重不一样，治疗方法不同，如果有存有疑虑，还是建议您应尽早到相关医院进行检查，对因治疗，以免延误病情。

[回答] 产后盆底肌康复训练的方法主要是进行盆底肌的运动，具体的训练方法一般是先解干净小便、排空膀胱，然后紧缩骨盆底肌肉，在自己感觉舒服的极限进行延长时间，尽量达到5秒钟以上，然后慢慢放松，反复做10次。一般从分娩的第1天就开始做骨盆底运动，产妇可以随时随地进行。需要注意的是，不要在憋住小便时进行骨盆底运动，因为排尿时或者憋尿时做骨盆底运动反而会起到相反的效果，削弱盆底肌的功能。近年来，使用产后康复仪器进行骨盆底肌肉电刺激治疗进行训练骨盆底肌功能也取得一定的效果，有条件的产后女性可以尝试使用，但是建议结合传统的骨盆底肌康复训练，对于盆底肌功能恢复具有更好的效果。

[回答] 产后好多产妇的盆底肌，由于分娩时腹压增加、或怀孕时子宫和胎儿对盆底的压迫，容易导致盆底肌肉受损，尤其是可能生孩子的时候，比方说难产的时候，或者拉产钳，会对阴道造成裂伤，进而对盆底肌肉带来影响。因此，建议产后进行盆底功能测试，若提示盆底肌肉功能受损，则建议进行盆底功能治疗，此外，平时要注意避免增加腹压，还可进行凯格尔运动。

[回答] 盆底肌的康复可以进行电疗疗法。盆底肌的康复除了体操、自主训练以外，很大一部分是做电疗。电疗配合做操，配合自主运动，能够使盆底肌更好的得以康复，三者是缺一不可的。如果患者想让盆底肌尽快恢复，建议找比较正规的医院，进行正规的盆底肌的电疗和训练。

[回答] 盆底肌修复方法，现在最常见有3个：1、凯格尔锻炼。患者可以在家自主进行锻炼；2、电刺激疗法、生物反馈治疗等。通过生物电的电反馈来做治疗，一般在医院里进行，通过探头、电流，刺激阴道里面的肌肉，达到被动的训练阴道的肌肉；3、手术治疗。通过上述行为治疗改善症状常常很不理想，可以考虑寻求手术治疗。

[回答] 患者盆底康复前需要做盆底评估和妇科检查，首先进行全身身体状况检查，如体重、血压、尿液的检查等。康复前检查还要做盆底三维彩超来了解子宫恢复情况、盆底的损伤和筋膜膀胱肌肉收缩的活跃情况。根据康复前检查进行盆底功能评估，经过评估以后，由专业医生制定产后盆底康复计划。

[回答] 视频内容1.产后盆底受损，四五十岁的妇女经常会出现慢性的盆底疾病，如阴道膨出，子宫脱垂尿失禁等；2.盆底治疗要经过临床评估。;

[回答] 视频内容1.盆底肌位于女性骨盆出口的最下端，是一组成对出现的骨骼肌；2.具有封闭骨盆出口、支持骨盆、参与排便排尿、参与部分性生活等功能；3.怀孕和分娩的过程会造成盆底肌肌力松弛，影响盆底功能；4.一般产后42天要对妇女进行盆底肌力评估，决定病人是否需进行盆底功能修复。

[回答] 老年科有很多老年病，存在大小便失禁的情况，另外，开放二胎政策后，生二胎后可能会出现子宫脱垂、阴道脱垂的现象。盆底肌就像网一样，可以把内脏兜起，所以盆底肌在这些疾病的训练中是非常必要的。一般的，可以先在家里锻炼，比如可以进行缩肛这一简单的运动。