[回答] 盆底肌修复方法，现在最常见有3个：1、凯格尔锻炼。患者可以在家自主进行锻炼；2、电刺激疗法、生物反馈治疗等。通过生物电的电反馈来做治疗，一般在医院里进行，通过探头、电流，刺激阴道里面的肌肉，达到被动的训练阴道的肌肉；3、手术治疗。通过上述行为治疗改善症状常常很不理想，可以考虑寻求手术治疗。

[回答] 当然有用，因为我们的产后，我们每个妇女她经过了妊娠，经过了分娩，那么这些都是对我们的盆底肌受到一个比较大的损伤，那么我们的盆底肌损伤会造成什么样的疾病？ 比如说子宫脱垂，尿失禁，还有性交疼痛，那么还有一个就是慢性的盆腔疼痛。那么种种的这些疾病都可以导致我们女性的一个不适，所以说任何时候进行盆底康复都是有效的。

[回答] 产后盆底肌康复训练的方法主要是进行盆底肌的运动，具体的训练方法一般是先解干净小便、排空膀胱，然后紧缩骨盆底肌肉，在自己感觉舒服的极限进行延长时间，尽量达到5秒钟以上，然后慢慢放松，反复做10次。一般从分娩的第1天就开始做骨盆底运动，产妇可以随时随地进行。需要注意的是，不要在憋住小便时进行骨盆底运动，因为排尿时或者憋尿时做骨盆底运动反而会起到相反的效果，削弱盆底肌的功能。近年来，使用产后康复仪器进行骨盆底肌肉电刺激治疗进行训练骨盆底肌功能也取得一定的效果，有条件的产后女性可以尝试使用，但是建议结合传统的骨盆底肌康复训练，对于盆底肌功能恢复具有更好的效果。

[回答] 1、在家自行训练的凯格尔运动即提肛运动。平时可以屏气将肛门缩紧维持一段时间，时间量力而行，一天十到十五次，每天三回。2、严重则需要到医院进行器械康复。医院会使用生物电反馈原理的探头，用电刺激患者的盆底肌使其收缩，收缩到一定程度便能自行收缩。

[回答] 视频内容1.建议在产后42天孕产妇都要去做盆底肌力的评估；2.根据实际情况，做一些盆底的康复治疗；3.通过一些生物反馈的手段或电刺激生物反馈的手段，对盆底肌肉的一个刺激，促进盆底肌力的恢复。

[回答] 视频内容1.盆底康复治疗为新兴治疗方法，出现漏尿现象等用盆底康复效果较好；2.产后42天检查常规筛查盆底功能，如出现问题及早干预；3.康复治疗并非万能，主要用于较轻或手术前后的巩固性治疗。

[回答] 盆底肌康复治疗是一种非手术治疗方式，适用于盆底肌松弛，有压力性尿失禁、盆底脏器轻度脱垂的女性。通常在女性分娩后，由于孕期增大子宫的压力以及分娩时增大的腹压作用，很容易导致女性产后盆底肌肉松弛、失去弹性、性生活质量下降。如果没得到及时修复，可能发展为以后的张力性尿失禁以及盆腔脏器脱垂，甚至严重的，产后就有尿失禁，所以一般建议产后42天进行盆底肌评估，必要时行盆底肌训练及康复治疗，这是很有必要的。通过盆底肌训练能大大改善盆底肌松弛状态，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道恢复到紧缩状态，提高性生活质量。对于有张力性尿失禁以及盆腔脏器轻度脱垂的女性，可以随时进行盆底肌康复的专业指导和训练。

[回答] 患者盆底康复前需要做盆底评估和妇科检查，首先进行全身身体状况检查，如体重、血压、尿液的检查等。康复前检查还要做盆底三维彩超来了解子宫恢复情况、盆底的损伤和筋膜膀胱肌肉收缩的活跃情况。根据康复前检查进行盆底功能评估，经过评估以后，由专业医生制定产后盆底康复计划。

[回答] 盆底康复的效果是因人而异的，当然主要是看你自己怎么样去恢复，大部分的话是可以恢复到原来的80%左右！ 比如说你原来有漏尿的情况，经过盆底康复可以改善比如说子宫脱垂，比如说阴道松弛，比如说慢性盆腔疼痛，那么通过盆底康复都可以缓解疼痛，缓解一些临床症状，都可以改善我们的生活质量的！

[回答] 盆底功能康复可以有效改善以下几个症状：1.盆底肌受损或功能减退引起的阴道后壁脱垂、直肠脱垂、子宫脱垂等脏器脱垂症状；2.排便无力、压力性尿失禁等；3.改善漏尿的症状；4.改善夫妻双方性生活满意度。