糖尿病是一个慢性病和终身病。糖尿病的治疗是五方面，也就是五驾马车，其中最基本的是饮食和运动，也就是管住嘴、迈开腿。一般不建议病人在空腹状态下运动，因为会容易出现低血糖。建议患者在餐后的1小时左右，进行合理的运动，这样有利于把餐后的血糖控制的比较好。运动可以选择走路，可以走路每天6000步左右，当然不是缓慢的，要有感觉到身上微微有点出汗的运动，才能够起到降糖的作用。