[回答] 检测血清中的25-羟基维生素D的水平，是孕妇补充维生素D比较安全的做法。妊娠和哺乳期的妇女每天推荐摄入400个单位维生素D，最高的摄入量可以耐受2000个单位维生素D。很少在外面晒太阳的孕妇，维生素D的摄入量要适当增加。检测血清中的25-羟基维生素D，再进行对应补充是比较安全的做法。

[回答] 其实人的毛发都是有生长周期的，一般会经过生长期、退行期和休止期这三个阶段，一般80%的毛囊是属于生长期，正常人每天会有70-100根的生理性的脱发，但是同时也会有相对应的毛发在生长。一般季节性的脱发，相对来说秋冬季节更容易引起这种脱发，但是这种也属于生理性的脱发。因为随着温度的下降，皮肤表面的油脂分泌相对减少，头皮的营养状况也相对要弱一点，这种情况下，就会出现生理性的脱发。

[回答] 长期服避孕药会缺乏维生素E，平时需要进行维生素E的补充。长期服用避孕药，主要是对于体内的维生素E含量影响比较大，可能导致维生素E的缺乏。因此在服用长效避孕药的过程中，或者长期服用避孕药时，要适当补充维生素E，如进食一些芝麻、核桃仁、瘦肉等，这些食物所含的维生素E都是比较丰富的。

[回答] 有一些药物会造成脱发，多见的是抗癌药，很多种抗癌药都会造成脱发，当然脱发是它的副作用，癌症比头发重要，所以有的时候明知道它有脱发，该用的还是要用，要减少脱发，一般来说药物性的脱发，常常在药物停用以后，头发一般还是能够长出的，所以我们也不用太担心。当然现在新的抗癌药层出不穷，也有一些抗癌药已经没有脱发的副作用，在可以选择的情况下，我们尽量的选择不造成脱发的药物，因为头发对我们的容貌还是比较重要的，所以随着科技的进步，可能引起脱发的药物会少一些，我们在选用上也有更大的余地，不用脱发的药物会比较好一些。

[回答] 维生素E又叫生育酚，是一种橙黄色或者淡黄色的脂溶性维生素。最早发现维生素E的作用是和精子生成和繁殖有关，所以叫生育酚。维生素D是一种脂溶性维生素，是固醇类衍生物，具有抗佝偻病的作用，所以又称为抗佝偻病型维生素。

[回答] 脱发首先应到皮肤科诊治，医生根据患者脱发情况、脱发部位、多少、程度、表现等确定脱发的类型，再根据化验、检查给出治疗方案。常见的类型：1、雌激素性脱发，以前叫脂溢性脱发，是最常见的秃顶；2、女性脱发；3、斑秃。经过正规诊治，多数能痊愈。

[回答] 对于绝大部分儿童来说，出生两周左右建议摄入维生素D或者维生素AD。如果母亲有贫血，出生后血色素过低，建议宝宝补充一些铁剂；如果宝宝早产或者有其他的一些疾病，刚出生时就可以补充一些DHA。当然，有条件的家长可早期就进行DHA的补充。

[回答] 没有特定食物或药物一定对脱发有帮助，治疗主要根据脱发的分类：1、雄激素性脱发，也叫脂溢性脱发，用药物治疗比较有效；2、斑秃，主要是精神因素引起的，可以进行心理调节；3、一时性、休止期的脱发，需用仪器诊断。平时注意饮食均衡、保持心情舒畅。

[回答] 治疗脱发，中医西医都有各自的方法和特色，就中医而言，治疗脱发有辨证，辨三个证型或四个证型。如果是血不养发，血虚血瘀造成的脱发，可选择活血化瘀养血的药物或养血生发胶囊来生发。如果是脾胃功能不好引起的脱发，需立即调理脾胃功能，若肾虚还需补肝肾调理气血。

[回答] 一般来说两个月的宝宝若是母乳喂养的话，只要妈妈的奶水非常的充足，营养好，不需要另外补充其他营养素。婴儿时期我们比较常见的疾病主要是一些维生素D缺乏性佝偻病。所以，足月的新生儿，从出生后14天开始，每天会补充维生素D，一直到宝宝两岁，主要是用来预防佝偻病的。早产儿的话，可能时间要更早，在出生后就要开始用，而且量也比较大，三个月后才改成预防量。 若是宝宝有缺铁的症状的话，可以让宝妈多吃一些富含铁的食物，比如猪血，猪肝等，还可以选择配方奶粉来喂养，甚至可以选择强化铁的一些配方奶粉。 如果宝宝有缺钙的话，一般是表现为枕秃、颅骨的软化和多汗。这个时候我们可以通过食补，或者是口服一些葡萄糖酸钙来治疗，还要多晒晒太阳等等。