[回答] 检测血清中的25-羟基维生素D的水平，是孕妇补充维生素D比较安全的做法。妊娠和哺乳期的妇女每天推荐摄入400个单位维生素D，最高的摄入量可以耐受2000个单位维生素D。很少在外面晒太阳的孕妇，维生素D的摄入量要适当增加。检测血清中的25-羟基维生素D，再进行对应补充是比较安全的做法。

[回答] 我们在临床上看到脱发，比较常见的是一块一块的脱发，叫做斑秃。还有是头顶部弥漫性的脱发以及发际线的上移叫做脂溢性脱发，这两种脱发的情况适合吃的维生素类型是不太一样的。斑秃主要是和神经精神因素有关系，所以我们在补充维生素的时候可以侧重一些有助于神经功能恢复的一些药物，比如维生素B1、B12等等。同时也可以适当配合一些新制剂，比如甘草锌胶囊。而对于脂溢性脱发，主要是和局部油脂分泌旺盛，雄性激素水平偏高有关系。对于这种类型的脱发，可以适当口服一些维生素B6来抑制局部油脂分泌的情况，也是会有一定的帮助。

[回答] 一般来说，引起口腔溃疡的原因有很多，缺乏维生素也会引起口腔溃疡。特别是儿童挑食偏食、不吃蔬菜水果，会引起缺乏维生素，从而诱发口腔溃疡。临床上口腔溃疡的患者缺乏的维生素一般是维生素B类，如维生素B2、复合维生素B或者是维生素B12。

[回答] 检查自己是不是维生素c缺乏，有两种方法：1、到医院检测血浆以及白细胞中维生素C的含量。血浆维生素C反映维生素C的摄入情况，而白细胞中的维生素C反映组织中维生素的储存情况；2、尿液检测。不过，维生素C是一种水溶性维生素，一般情况可以随着尿液排出，不太容易过量，除非大量地补充，可能会导致维生素C过量。

[回答] 维生素B1缺乏症又称脚气病，它是一种代谢性疾病，是一种营养素缺乏导致的疾病。他的检查主要是通过实验室检查，第一可以选择做硫胺素复合试验，第二可以测定病人的二氧化碳结合率及丙酮酸乳酸的含量。　　第三可以检测铜基转移酶的活性，再就是要同时对它的并发症做一些检查，就是检查心脏，可以做X片和心电图这些检查，最后综合判断。

[回答] 视频内容1.宝宝缺乏维生素D，即人们俗称的佝偻病，首先根据患者年龄的不同，其症状表现也不同；2.3个月的表现为睡眠不好、夜间哭闹、摇头、出汗多、无热性惊厥、露骨软化，2岁可表现为鸡胸、X型腿、O型腿等；3.在治疗时，要注意孩子钙剂和维生素D的补充，从正常的足月儿出生后2周就要开始补充，每天400单位。

[回答] 维生素B2要视乎身体情况，在医生指导下吃。维生素B2广泛存在于奶类、蛋类、肉类、动物内脏以及谷类蔬菜和水果等食品中，只要食物储存和加工过程得当，一般人在正常的膳食习惯下，不用额外补充维生素B2；只有在一些疾病影响维生素B2吸收和利用下，才需要在医生指导下补充维生素B2。

[回答] 富含维生素A的食物包括动物性食品，有肝脏、鱼类、蛋类、肉类、禽类以及奶类、奶制品；日常生活中所吃的深色蔬菜，还有胡萝卜、番茄、红薯、南瓜等食物都含丰富的维生素A。维生素A的作用主要是维持暗视力，日常生活中从光线亮的地方走到光线暗的地方会有适应过程，缺乏维生素A则适应过程会久一点。

[回答] 干眼症的患者可以多吃维生素A，但是没有治疗效果。患者在饮食上，主张是均衡饮食，多吃些蔬菜、水果、肉、蛋、奶，保持身体健康，同时适当的多吃深海鱼油这些保健品。比如Omega-3不饱和脂肪酸，有一定的帮助，所以干眼症不是具体哪个维生素要多吃，而是保持一个好的身体健康状态。据此摄取的营养，摄取的维生素就比较好。 对于干眼症，饮食上来讲，主要是维持一个身体的健康，同时要跟全身情况结合起来。如果有些疾病，针对性的补充相关的维生素。实际上合理的饮食是非常的重要，合理的休息、合理的作息、适当的运动、调节身体的整体素质，对于干眼症是非常重要的。

[回答] 口腔溃疡的病因很多，可能是缺少维生素、微量元素，可能是身体免疫力低下或者遗传因素，可能是疲劳、熬夜。口腔溃疡患者并不一定缺少某种维生素，但对于儿童来说，如果口腔溃疡反复发作，可能跟挑食有关，可以考虑补充维生素B类药物，如复合维生素B、维生素B2、维生素B12。