[回答] 腰椎间盘突出是一个退变性的疾病。长时间站立导致腰椎退变，肌肉软组织退变，腰椎间盘变性导致纤维环破裂，髓核突出一些化学性刺激或机械性压迫引起的这种症状。久坐或者姿势也和腰间盘突出有关系。大多数腰间盘突出和外伤以及先天性发育不良也有一定关系。

[回答] 腰椎间盘突出现在在我国发病率越来越高，并且呈现逐渐年轻化的趋势，其主要的诱因有哪些呢?第一大诱因长期久坐。第二个原因就是长期的弯腰，频繁的弯腰负重。第三大原因就是腰椎的外伤，就是你在搬重物的时候把腰部扭伤，导致了椎间盘的一个急性的损伤。第四个原因就是我们老年性的退行性改变。第五个原因就是我们的用腰不当，特别是我们过度的健身运动或者过度的瑜伽的牵拉，这些也是现在加重椎间盘突出的一个常见的运动损伤因素。

[回答] 腰间盘突出是由腰椎退变、纤维环破裂，突出的髓核压迫局部神经根引起的。临床上分机械性压迫学说和化学递质学说。炎性介质从椎间盘出来刺激神经根或髓核组织压迫神经根导致神经根水肿，从而引起神经根放射性疼痛。所以腰椎间盘突出最常见的是退变性、外伤性或外伤引起的椎间盘破裂。

[回答] 椎间盘突出常见的原因有三类：1、它本身生理结构比较脆弱，由于轻微的外力或者是在日常生活损坏了纤维环，就会引起突出或者膨出；2、由于体位不对，在睡眠或旋转状态时，大量的压力承载在椎间盘上，造成纤维环的破损；3、剧烈活动或外力冲击造成椎间纤维环破损，造成椎间盘的突出。

[回答] 视频内容1.治疗方法主要有保守治疗和临床治疗；2.目前最常见的是阶梯性治疗，指先保守治疗，在保守不能完全解决病人的症状和体征时，再进行手术治疗；3.首先，根据病人的症状，结合其影像学表现，进行药物治疗或康复理疗；4.若效果欠佳，且病人的椎间盘突出很大，压迫神经严重，再进行手术治疗。

[回答] 轻度的腰椎间盘突出症可以通过早期功能锻炼增强腰背肌，从而改善局部症状。例如，患者可在床上俯卧位，然后仰伸头颈部，起到锻炼竖脊肌的目的。另外，患者也可以在健身房锻炼竖脊肌，增强背部肌肉力量，使肌肉对椎间盘和脊柱的支持力加大，进而缓解椎间盘突出。

[回答] 没有症状的时候锻炼，疼或者麻的时候，先治疗，缓解了以后才锻炼，锻炼的部位是腰部和腹部的肌肉，把肌肉锻炼好了，下次发病的次数就少了，锻炼最简单有效的方法是小燕飞，在任何地方都可以练，趴在床上，两头翘就可以。

[回答] 腰椎间盘突出是临床医学中常见的疾病，患者第一次初发急性腰椎间盘突出时需要正规卧硬板床休息2到4周，有条件的患者可以进行牵引、热敷等治疗，患者还可配合使用非甾体抗炎药和活血化瘀的药物，改善局部的症状。急性期患者可以选用地塞米松，甚至考虑进行手术。

[回答] 椎间盘突出的治疗方法很多，首先是卧床休息，减少活动；药物治疗方面，中西医方面都有一些对应的药物；另外可以采用一些特色疗法，如红外线照灯、频谱疗法、针灸、推拿等；如果病情严重，压迫到了马尾神经，需要采用手术治疗。

[回答] 腰间盘突出治疗的方法首先根据突出程度来决定，很严重的就该手术了，一般的症状以休息为主，然后对症治疗，比如麻，治麻即可，疼，治疼即可，然后用药物或休息，局部用药、外用药、口服药、营养神经的药结合起来，效果还是很好的，但要是麻的很厉害，时间很长的腰间盘突出，建议在医生的指导下明确的诊断后，根据不同的程度选择不同的治疗。