[回答] 推荐患者做两个运动。一个是我们的在掐腰的情况下，随着他的呼吸做一些压腿的锻炼，主要是锻炼腰大肌，恢复腰椎的曲度；第二个我们是我常用推荐患者做一些，床上的一些抱膝、滚腰动作，对缓解腰椎管狭窄症的症状起到一定作用 。

[回答] 腰椎椎管狭窄的治疗需分时期。早期的腰椎椎管狭窄患者若尚为达到手术治疗标准，可采用中医治疗为主，西医为辅的治疗方法，可采取小针刀治疗在必要时结合神经营养药、消炎止痛药。如患者通过上述治疗无法缓解，且症状不断发展，需进行开刀将椎管扩大，分开神经卡压部位，甚至进行打钉固定。

[回答] 腰椎椎管狭窄的最佳治疗方法是阻止腰椎管狭窄的发展。因此针对腰椎管狭窄患者特别是发生退行性的滑脱患者，可以通过早期的锻炼减缓腰椎管狭窄的发展速度，使肌肉更加有力，避免其卡压椎管导致椎管狭窄。此外，早期的治疗也很重要，中医中药治疗可取得一定效果。

[回答] 视频内容1.腰椎管狭窄症常用的治疗方法包括保守治疗和手术治疗；2.保守治疗时，发病初期要卧床休息，进行理疗、轻手法的按摩等；3.适当选择药物，包括消炎止痛类药物、神经营养类药物、肌松剂等；4.手术治疗可根本上解决腰椎管狭窄症，减压是最主要的手术治疗方式；5.减压后可能造成腰椎稳定性的丧失，还可以选择一些固定的方式。

[回答] 腰椎椎管狭窄手术的康复期一般需三个月到半年时间。患者进行腰椎管狭窄手术之后，二至三天可下床穿戴腰围，并根据医生指导进行练操活动，腰围穿戴三个月后可拆除，并可根据医生的指导进行康复训练。在患者康复期间，对患者进行中药的补肾壮腰非常重要。

[回答] 视频内容1.过去恢复的时间较长，现在恢复的时间缩短了；2.一周左右可以在支具下进行活动，3个月左右可以去掉支具，进行日常的活动，但是恢复正常的工作和劳动需要半年以上；3.术后到康复机构进行康复治疗，会取得良好的效果。

[回答] 腰椎椎管狭窄症的症状主要为腰痛症状，此外腰椎椎管狭窄症患者在走路时可能出现下肢酸痛、放射痛、双脚发软无力，甚至可能出现马鞍区麻木、无法控制大小便的情况，患者如产生上述症状，建议尽快到正规医院进行手术治疗。

[回答] 腰椎椎管狭窄患者手术后的锻炼主要围绕腰肌，可对腰背肌慢慢地进行拉伸，对患者脊柱的恢复有帮助作用。但不建议腰椎椎管狭窄患者术后进行弯腰动作，特别是瑜伽活动，瑜伽大部分包含弯腰、拱腰、低头动作，这些动作对患者的韧带都可能带来损伤。

[回答] 这是一个脊柱缩小版的模型，下面是腰椎，腰椎总共是1~5节，腰椎最容易出现症状的节段是腰4-5和腰5骶1。所谓的腰椎管狭窄就是骨性结构，也包括后纵韧带以及黄韧带肥厚增生导致了椎管狭窄。如果只是单纯的黄韧带增厚，考虑做椎间孔镜或者显微镜下将增生的黄韧带切除，如果是单纯的单节段椎间盘突出导致的，可以做微创手术，将椎间盘切除掉。像一些特殊的患者，比如弥漫性骨质增生的病人，多个节段出现椎管狭窄，这种手术是往往无效的，可能需要做更复杂的手术，将后侧的椎板完全打开。这种情况下，脊柱的前缘的稳定性是保留的，但是后柱失去了稳定性，这个时候需要置入多枚的螺钉，才能够维持脊柱的稳定性，患者才能够正常的行走。这个手术往往创伤比较大，手术时间也非常的长，但往往大部分情况下效果都还不错。

[回答] 准确的说这两个检查都应该是要做的，因为两者的观察的结构并不一样，ct其实就是一张增强的x线，它需要反复多个层面判断x线。那么x线的结构的原理主要是判断它的骨性结构的异常。　　腰椎管狭窄的原因可以有两种，一骨性结构的狭窄，二软组织出现的狭窄。骨性结构的狭窄，需要通过ct才能够明确判断。那么对于软组织狭窄，比如说黄韧带肥厚，后纵韧带出现轻度的钙化，可能CT能看得到。但是对于黄韧带的这种肥厚增生，或者是椎间盘相互突出压迫，导致的这种椎管狭窄，我们只能通过磁共振检查来给我们来明确。但磁共振检查费用较高，检查预约时间很长，所以绝大部分病人首诊的检查方式，仍然是ct。ct检查之后，如果怀疑患者有椎管狭窄，需要考虑手术治疗，我们会建议患者完善此功能的检查。