[回答] 腰椎椎管狭窄患者手术后的锻炼主要围绕腰肌，可对腰背肌慢慢地进行拉伸，对患者脊柱的恢复有帮助作用。但不建议腰椎椎管狭窄患者术后进行弯腰动作，特别是瑜伽活动，瑜伽大部分包含弯腰、拱腰、低头动作，这些动作对患者的韧带都可能带来损伤。

[回答] 腰椎椎管狭窄的最佳治疗方法是阻止腰椎管狭窄的发展。因此针对腰椎管狭窄患者特别是发生退行性的滑脱患者，可以通过早期的锻炼减缓腰椎管狭窄的发展速度，使肌肉更加有力，避免其卡压椎管导致椎管狭窄。此外，早期的治疗也很重要，中医中药治疗可取得一定效果。

[回答] 视频内容1.腰椎管狭窄症常用的治疗方法包括保守治疗和手术治疗；2.保守治疗时，发病初期要卧床休息，进行理疗、轻手法的按摩等；3.适当选择药物，包括消炎止痛类药物、神经营养类药物、肌松剂等；4.手术治疗可根本上解决腰椎管狭窄症，减压是最主要的手术治疗方式；5.减压后可能造成腰椎稳定性的丧失，还可以选择一些固定的方式。

[回答] 腰椎椎管狭窄手术的康复期一般需三个月到半年时间。患者进行腰椎管狭窄手术之后，二至三天可下床穿戴腰围，并根据医生指导进行练操活动，腰围穿戴三个月后可拆除，并可根据医生的指导进行康复训练。在患者康复期间，对患者进行中药的补肾壮腰非常重要。

[回答] 视频内容1.过去恢复的时间较长，现在恢复的时间缩短了；2.一周左右可以在支具下进行活动，3个月左右可以去掉支具，进行日常的活动，但是恢复正常的工作和劳动需要半年以上；3.术后到康复机构进行康复治疗，会取得良好的效果。

[回答] 腰椎总共有5节，前方的椎体、后纵韧带、椎管、黄韧带、椎板、棘突、横突。　　我们的横突、椎板和前缘的椎体，包容出来的这样一个组织就称之为椎管。椎管主要有一个骨性椎管，在骨性椎管以外，前方的后纵韧带，后方的黄韧带，构成了非骨性结构。前后骨性结构的狭窄，通过外用药是不能够有任何改善的，但是为什么有一些患者在用了外用药之后真的会改善?　　因为很多时候这种椎管并不是骨性椎管直接狭窄，而是因为椎间盘轻度突出或者是说黄韧带的轻度肥厚，这种反复的炎症刺激导致了局部的出现了椎管狭窄的症状，比如：下肢无力、倾斜性跛行，甚至出现疼痛、麻木地感觉。这种情况下，我们通过一定的外用药，包括一些西药成分的非甾体用的药物，可以说减缓炎症的反应，包括一些中药活血化瘀的成分，可以说促进局部的血液循环，改善局部的炎症症状。但是如果是说你的诊断为明显的一个椎管狭窄，不论是否是骨性结构导致的，都应该及时到专科的门诊去就诊，做完善相关的检查，必要时接受手术治疗。

[回答] 推荐患者做两个运动。一个是我们的在掐腰的情况下，随着他的呼吸做一些压腿的锻炼，主要是锻炼腰大肌，恢复腰椎的曲度；第二个我们是我常用推荐患者做一些，床上的一些抱膝、滚腰动作，对缓解腰椎管狭窄症的症状起到一定作用 。

[回答] 视频内容1.表现为腰痛、下肢麻木、无力，甚至走路困难；2.治疗方法包括理疗、针灸或药物治疗；3.采用正确的运动方式，保持脊椎稳定。

[回答] 腰椎管狭窄的治疗取决于狭窄的严重程度。如果狭窄不严重可以通过保守治疗，如改善生活姿势，养成良好的生活习惯，或者口服相关药物。如果腰椎管狭窄非常严重，且临床症状严重，如走路后会出现双下肢麻木、肌力下降、疼痛等，就要进行手术治疗。

[回答] 椎管狭窄是脊柱外科常见的老年性疾病之一，指椎管由于黄韧带、局部骨质增生、腰间盘突出、后纵韧带骨化等导致椎管狭窄及椎管的容积减少。如果患者椎管狭窄较严重，经常走路不到一百米就要间歇性跛行，则需进行手术治疗，把椎板打开，行单开门或双开门手术来达到减压的治疗目的。