[回答] 患者进行小针刀颈肩腰腿疼治疗效果比较理想。患者早期的时候可以进行小针刀的治疗，主要是松解肌肉，松解韧带，可以起到比较好的效果。如果是到了晚期，效果就不理想，要结合其它的方法进行治疗。比如可以使用理疗，局部可以进行推拿、按摩、热敷，促进局部的血液循环。还可以口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊、独一味分散片，这样可以缓解症状。 如果是出现明显的疼痛，还可以口服止痛药物，比如使用美洛昔康、氯诺昔康、西乐葆进行止痛。出现颈部以及腿部的疼痛，有可能还会出现颈椎间盘突出或者腰椎间盘突出，出现明显肢体瘫痪的情况，有可能还要进行手术治疗，才能完全缓解腰腿疼痛情况。

[回答] 我们在门诊经常会遇见有些病人来咨询我们，颈肩痛怎么能快速的缓解。其实对于颈肩痛的患者，我们要进行鉴别诊断。局部性的颈椎病引起的肌肉痉挛，然后神经根型的颈椎病，还有肩周炎，都会引起颈肩部的疼痛。 我们需要进行一个详细的查体，还要结合核磁共振或者说X光进行确诊。如果说简简单单，就是由于肌肉痉挛引起的颈肩部的疼痛，那么我们可以进行针灸、理疗、按摩这样的处理，包括可以让患者口服一些非甾体类抗炎药，比如说布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠这样的药物，外用一些止痛的药膏，这些都是可以的。严重的患者，我们可以进行一个痛点封闭的治疗。

[回答] 疲劳问题比较常见，疲劳包括生理性疲劳和心理性疲劳。生理性疲劳多出现肌肉酸痛或乏力等症状，或伴有其他不适症状；心理性疲劳一般会出现情绪的问题如紧张、注意力不集中、失眠等。两种疲劳都可以通过按摩，进行缓解，可以根据症状不同按摩不同的部位。另外，也可以到医院找专业的医生，制定针对性的方案，进行调理。

[回答] 引起肩颈部的不适症状的原因主要有两个：一是由于现在很多人经常使用电脑和手机等电子化的产品，二是经常地伏案工作或者低头姿势不当，引起的局部肌肉痉挛劳损。出现不适症状后，可以选用针灸、电针、火罐、艾灸等方法治疗来得到缓解，也可以选用刮痧疏通经络、行气活血止痛。

[回答] 颈肩综合症是颈部、肩周和上肢出现的麻木、疼痛和不适，是由于姿势不良引起的活动受限，比如在办公室、空调房、电脑前久坐。它的锻炼方法包括：1、双手掌对在一起，十指交叉推向前方，同时向头顶举高；2、多做耸肩运动，即多做上肢的关节运动，促进局部康复。

[回答] 引起颈肩痛的原因有很多，最多见于颈椎病。颈肩痛的治疗方法包括：一，非甾体类消炎止痛药，可减轻局部炎症，放松局部肌肉，包括布洛芬及其缓释剂，吲哚美辛、双氯芬酸钠以及洛索洛芬钠等。二，肌肉松弛剂，如替扎尼定、氯唑沙宗。三，中医中药，紫灯片、颈复康和以葛根、灯盏细辛、紫丹参、三七等组方的中草药。是药三分毒，此类药物对胃肠道或控制血压有些副作用，应该在医生指导下进行。颈肩疼痛最主要是生活习惯不好，所以日常生活中对颈部的保护，平时注意颈部的卫生及防护，避免长期伏案工作以及低头看手机、电脑等，进行适当的颈部锻炼，才可以得到较好的恢复。

[回答] 颈肩痛的最好锻炼方法是对颈部着重的锻炼，对于颈椎病导致的颈椎痛可以做米字操、打羽毛球以及扩胸运动等。腰椎管狭窄症的治疗一般选择保守治疗或开刀手术治疗，保守治疗指的是康复、针灸、理疗以及药物治疗等。颈肩痛最常见的原因是长久低头，经常玩手机，对着电脑上班等。

[回答] 头部按摩，可以用指腹的部位，从发际线向后，由头顶正中依次向两边做局部的按摩，待头皮发热时局部开始有微微发热和放松的感觉后可以进行局部的穴位点按按摩。可以在百会穴进行点按8到10次，然后双手四指围绕百会穴，在其周围进行点按8到10次，就可有效的缓解头部疲劳。一般来讲，在进行头部按摩后，会顺势进行面部和颈部的按摩，效果会更好。

[回答] 颈肩痛一般常见的就是两个科室。第1个是由颈椎病导致的放射疼痛，这个时候需要去挂脊柱外科。第2个是单纯的肩部疼痛，比如肩袖损伤、肩周炎的患者也会出现放射性的疼痛，这个时候就需要挂运动医学科。

[回答] 背部的按摩一般是由他人辅助来进行操作，被按摩的人应采取俯卧位。按摩者可以用手掌，从背部依次、柔和有力的进行整体放松。因为背部有很多经络和穴位分布，所以可以顺着脊柱，用拇指进行适度有力的按揉；然后脊柱两旁，也可以进行同样的按揉，可以有效的缓解疲劳。