我们常常听病人说夜里老抽筋，有的人白天也抽筋。抽筋，是肌肉的一个状态——痉挛。为什么会痉挛？有很多原因。晚上睡觉的时候，腿部在被子外面，腿部温度比较低，这个时候会抽筋儿。低血糖的时候也会抽筋，血糖比较低，到达末梢的时候，血糖的水平也是相对比较低的，这个时候肌肉也会出现抽筋儿。缺血的肌肉也容易抽筋。所以总体来讲，血循环不好，糖的量不太正常，腿会抽筋。当然不是只有低血糖会抽筋，高血糖的时候也会抽筋儿。所以糖尿病人的血糖高、低血糖、血糖波动大、循环不好的时候，都有可能会抽筋。一旦我们知道原因，针对这些原因去寻找解决的办法。如果是受凉，晚上睡觉的时候下肢就要多穿一些，甚至连袜子也要穿着睡，当然能把被子弄得更暖更好。另外一个，你要看抽筋的时候是饭前还是夜间，因为夜间的血糖是最低的，在这个时候能不能通过加餐或者调药，使这个时候的血糖适当升高，看看是不是能解决抽筋的问题。