[回答] 腿抽筋一般是由缺钙引起的。对于处于生长期的青少年，其夜间的生长发育较旺盛，夜间的血钙往往处于低水平状态，易发生抽筋。可通过在睡前喝牛奶的方式，改善抽筋的状况。此外，老年人易抽筋也与缺钙有很大关系。老年人可检查一下骨质疏松的情况，进行对应的抗骨质疏松治疗。

[回答] 看什么时候抽筋，如果多数是夜间抽筋。我自己就有这个毛病。尤其是我在初中高中的时候营养跟不上，那时候生活条件也差，抽筋的时候抽的很疼然后就开始吃钙片。现阶段我一年也会抽几次筋所以就很注重补钙。有些人说我去查血钙是正常。即便血钙正常的时候可能腿的肌肉肌纤维肌肉细胞里面含钙溶度稍微低一点他就抽筋了。低钙首先就是缺钙是个常见原因。比如说温度偏低的情况下也容易抽，还有就您大量活动比如说游泳，水温也偏低然后大量游泳，游泳的时候消耗的钙离子就比较多所以在那个时候容易抽筋。还有一种抽筋实际上是间性发作跟癫痫有关。有些是意识清醒的情况下控制不住，但是大抽筋大发作也毫无疑问是癫痫，所以还是具体情况具体分析。如果只是一般的偶尔抽一下应该问题不大适当补补钙补点B组维生素就可以。

[回答] 随着年龄的增长，老年人身体各方面的机能都在下降，血液中的钙磷水平也会下降，同时还会出现骨质疏松现象。因此，老年人在夜间休息时，常出现抽筋的症状。建议老年人做一个骨质疏松的评估，对于较严重的骨质疏松，需要进行分阶段的抗骨质疏松治疗，同时饮食上需注重补充钙质。

[回答] 老人腿抽筋最常见的是腰椎间盘突出压迫神经引起腿部肌肉神经兴奋性改变导致抽筋。另外，也可能是老年人电解质失调，比如缺钙、低钾或肾功能不全。第三就是少数人有脑梗，脑梗后肌肉神经会出现视神经性改变，可能在神经传导过程中引起腿部肌肉抽筋，要查出原因。

[回答] 老年人腿抽筋的最大因素是因为缺钙，考虑到缺钙，患者需要补充钙，不能服用降钙的药物。饮食上不能喝碳酸饮料，要少吃酸性食物，食用碱性的食物有助于补钙。平时还可以通过晒太阳来促进钙的吸收，必要时再服用一些抗骨质疏松、抑制破骨细胞的药物也是有必要的。

[回答] 一般情况下，患者的夜间腿抽筋往往是缺钙引起的。发育期的青少年好发夜间抽筋现象，老年患者也好发夜间抽筋现象。患者由于缺钙，血中的钙离子水平相对比较低下，因而患者需要接受针对性的补钙治疗。发育期的患儿需要加强饮食摄入，患者可在睡前摄入牛奶。

[回答] 一般情况下，腿抽筋是由局部肌肉痉挛所致。若腿抽筋是因外伤或剧烈运动所致，则可通过按摩热敷来缓解症状；若腿抽筋是因高热惊厥所致，则可通过降温来改善局部的症状；若腿抽筋是由缺钙所致，则需通过补钙或静脉补充液体钙剂来缓解局部腿抽筋的症状。

[回答] 腿抽筋的原因很多：1、缺钙；2、长时间进行体育活动会导致肌肉的兴奋性过高；3、非常劳累的状态肌肉也会有这种抽筋。如果是劳累或者是从事体育活动引起的抽筋，通过适当的休息可以缓解；如果是缺钙或缺一些电解质，则就需要补充钙和电解质来缓解。

[回答] 我们常常听病人说夜里老抽筋，有的人白天也抽筋。抽筋，是肌肉的一个状态——痉挛。为什么会痉挛？有很多原因。晚上睡觉的时候，腿部在被子外面，腿部温度比较低，这个时候会抽筋儿。低血糖的时候也会抽筋，血糖比较低，到达末梢的时候，血糖的水平也是相对比较低的，这个时候肌肉也会出现抽筋儿。缺血的肌肉也容易抽筋。所以总体来讲，血循环不好，糖的量不太正常，腿会抽筋。当然不是只有低血糖会抽筋，高血糖的时候也会抽筋儿。所以糖尿病人的血糖高、低血糖、血糖波动大、循环不好的时候，都有可能会抽筋。一旦我们知道原因，针对这些原因去寻找解决的办法。如果是受凉，晚上睡觉的时候下肢就要多穿一些，甚至连袜子也要穿着睡，当然能把被子弄得更暖更好。另外一个，你要看抽筋的时候是饭前还是夜间，因为夜间的血糖是最低的，在这个时候能不能通过加餐或者调药，使这个时候的血糖适当升高，看看是不是能解决抽筋的问题。

[回答] 一般情况下腿抽筋是因为缺钙，即钙水平比较低下所导致。例如白天剧烈运动后引起肌肉疲劳，进而引起抽筋，这种情况主要是肌肉中钙含量较低引起的。部分儿童在生长发育期钙需求量较高，钙水平相对较低也会抽筋。建议儿童在睡前饮用牛奶，老年人要加强太阳光的照射或服用抗骨质疏松的药物。