[回答] 伏天如何减肥？中医讲究春夏养阳，不要把自己的阳气散发出去，伏天天气热，身体容易出汗，因此在伏天减肥时，应该以控制饮食为主。不要吃一些生冷、寒凉的食物，也不要做过多的运动，因为运动会造成大量的出汗，这样对身体有不利的影响，减肥的效果也大打折扣。

[回答] 首先要认识到肥胖会对身体造成严重的危害，需要控制自己的体重。想要控制体重，因为懒，不想增加运动量怎么办？要减少摄入量，戒除零食和不健康的食品，减少高盐、高糖、高脂肪类食物的摄入，增加食物中的膳食纤维。在此基础上，适度增加适合自己的运动，能有效达到减肥的目的。

[回答] 减肥不能通过短期内的快速节食以及高强度运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题、或者是吃得太多、或者是运动得太少。减肥是一个长期的过程，没有短期内迅速减肥的方法，需要至少半年的时间控制饮食，改变饮食习惯，增加运动。至于有些特殊人群，可以迅速胖起来，也能快速瘦下去，是因为有严格的监控和计算。

[回答] 节后减肥，饮食方面一定要控制总摄入量，食物选择也要有讲究。每个人可以根据手来测算每种食物该吃多少，比如每顿可以吃一拳头大小的饭，一掌心大小的肉。要多吃青菜，多吃粗粮，每天8杯水，限制油脂摄入，少吃精制食物、含糖食物，如汽水、点心等。食物完美搭配，减肥效果会更好。

[回答] 这个也是非常常见的一个问题，很多妈妈认为肚子产后肚子大了，马上就要做仰卧起坐，那么这个也是要我们要辩证的看这项问题，假如说这个妈妈存在的腹直肌分离或者是盆底肌是松弛的情况下，你盲目的拼命的做仰卧起坐，实际上它是达到相反的效果的，所以的话如果你想做一些仰卧起坐类似的这种项目的话，一定要去正规的医院检查你的腹直肌和你的盆底肌是否可以承受这种压力，

[回答] 类风湿性关节炎的康复治疗要循序渐进，逐渐加大运动量。这种病往往是因为类风湿导致骨骼变形产生的，除了常规治疗，还要做康复训练，建议循序渐进，从散步、慢跑、太极拳、游泳开始，逐渐加大运动量。因为类风湿性关节炎对关节软骨、滑膜有破坏，如果强行锻炼反而可能加重病情，最好在医生的指导下进行锻炼。

[回答] 中医认为肥胖的原因与年老体弱，平常过食肥甘厚腻，先天禀赋不足，偏于脾虚，运化能力差，这些原因都可能导致像湿浊、痰瘀居于体内，留而不行就发为肥胖。所以从治疗上来讲，首先生活方式，就是你的生活方式调整是作为首位的，这个是不管是怎么着，从哪个角度去减肥，我们都是必须去提到的，要控制饮食、适当运动。亦可配合药物辅助治疗，这时候就需要辨证，看是哪一类型的肥胖，然后对证治疗。

[回答] 颅脑外伤急救的措施：在现场时，需让伤者保持呼吸道通畅，避免脑缺氧；在运送途中，因为头皮血运丰富，需进行止血，加压包扎；到达医院后要迅速补充液体，进行脑CT判断有无脑出血、脑挫伤、颅骨骨折。若患者有手术指征，先输送手术室急诊开颅，后期需要降低颅内压、脱水等方面综合性治疗。

[回答] 首先要知道自己的理想体重，然后制定减肥计划，并且认识到肥胖的危害。合理安排三餐，早餐占全天饮食的百分之三十五、午餐百分之四十五、晚餐百分之二十。调整饮食结构，增加纤维素类食物的摄入、如蔬菜、水果，避免高糖、高脂肪食品摄入。保持良好的减肥心态，戒除生活中的不良习惯，如吸烟、饮酒等、晚睡等。找到合适自己的运动方式，和保持良好的运动习惯。

[回答] 心力衰竭需要进行综合诊断。首先需要根据患者的症状、异常感觉和体征进行判断。其次需对患者的心、肺等进行听诊和对双下肢等进行查体。最后将患者的X光片等辅助检查的结果进行综合分析，最终诊断患者是否为心力衰竭。