[回答] 对于超重或者一级肥胖的患者有如下建议：1.改变膳食结构，减少食物中脂肪和糖的含量，增加膳食纤维的摄入。2.改变饮食习惯，控制饮食速度，早餐占全天饮食的35%、午餐45%、晚餐20%，保证每天水份的摄入。3.合理制定运动计划，选择适合自己的运动方式。4.保持良好的心情，戒除不良的生活习惯。5.制定减重目标，然后有序不紊的执行。

[回答] 产妇在孕期腹壁弹力纤维轻微断裂，腹直肌呈不同程度的分离状态会使腹壁松弛，所以在产后要进行一些活动或者锻炼进行收腹，使腹壁张力恢复或者接近未孕，或孕前的状态。具体的收腹措施可以产后体操运动、使用产后收腹带、进行缩肛运动等。另外，母乳喂养有助于恢复体形，产生收腹的效果，所以想要恢复身材，要坚持母乳喂养，要坚持进行产后体操运动或者使用收腹带等进行收腹，每天可以适当地进行缩肛运动。

[回答] 产后多久可以进行性生活，一般我们建议产后42天以后才可以进行性生活。 首先也要恶露排除干净的情况，比如产后少部分的人，产后42天，如果还有恶露，就是说阴道流血没有干净的情况下，依然是不可以进行同房的，如果说恶露延迟时间比较久，还有再进一步的去诊断B超以及化验到医院就诊，排除宫腔残留，或者说宫腔感染等等情况，在正常的情况下，是要求产后42天以后才可以同房。

[回答] 产后很多妈妈也是在问，产后何时进行性生活。那么是这样的，也是一个非常传统的和一个现代的一个可以说观念的一个碰撞。那么根据理论上来说，我们产后42天以后，我们的宫颈恢复了，我们的子宫完全恢复，这个条件下，这个情况下恶露干净，那么由于我们的生殖器官在产后42天，我们的生殖器基本上达到恢复，那么理论上是可以进行性生活的，但是这一点的话由于我们传统的观念，那么很多人他就很避忌这个问题，那么这些所以这个时候就需要看各自的一些情况，那么理论上是产后42天是可以进行性生活的，

[回答] 如果腰椎间盘突出的患者有腰痛、腿痛等症状，不建议做任何运动。如果患者没有任何临床症状或者经过治疗后腰痛、腿痛已经缓解，但影像学显示椎间盘突出，那么可以做一些没有腰椎压力且能锻炼腰背肌的运动，包括跑步、游泳以及扩胸、引体向上等。但是不建议患者做平板支撑、仰卧起坐等能使腹压增高的运动。

[回答] 产妇产后出血治疗，需先了解产后出血的诱因。如为胎盘残留所致，应及时将产妇胎盘取出或进行清宫处理。如为软产道裂伤所致，产妇需及时缝合裂伤。如为凝血功能障碍所致，产妇需补充相对的凝血物质等。此外还需注意产妇生命体征变化，给予补液等对症的支持治疗。

[回答] 产后出血应该如何进行治疗取决于病因。对于宫缩乏力造成的产后出血，可以给予促进子宫收缩的药物或者通过手法按摩进行治疗。针对由于胎盘残留引起的产后出血，需要尽快进行清宫手术。针对由于原产道裂伤造成的产后出血，必须要进行软产道的检查与治疗。

[回答] 动作到位的仰卧起坐，会迁徙到患者的臀肌以及腹肌，还有腰背肌，这样患者会出现背弓，很容易导致患者的脊柱受损，背部的受损，严重的时候会出现明显的脊髓损伤。比如患者会出现腰肌劳损，会出现横突的骨折，会出现棘突的骨折，一般还会压迫椎体，有的时候会出现明显的压缩骨折，从而患者会出现椎间隙变窄，压迫神经根以及硬膜囊，会出现坐骨神经的症状，表现为下肢的疼痛、麻木等情况。所以出现腰部的损伤，一般要禁止进行仰卧起坐，可以局部的进行理疗、佩戴腰围，可以口服活血化瘀的药物，可以改善局部的症状。如果出现明显的症状，特别是出现腰椎间盘突出的情况，要严格的进行保守治疗，效果不是很理想，有可能要进行手术治疗。

[回答] 多数的女性在停经6周前后，可以出现头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、偏食或者恶心，早晨起来的时候有呕吐等现象，称为早孕反应。自然流产的常见原因是胎儿染色体异常，这大概占了早期流产的百分之五十到百分之六十，大部分孕妇流产的原因都是染色体异常。人体有23对46条染色体，若染色体出现数目多一条或者少一条，它的遗传物质就不平衡，就会导致胎儿流产或者畸形。

[回答] 视频内容1.婴儿长牙的年龄一般是4～10个月，有的孩子发育的早，有的孩子发育的晚，因人而异；2.4～10个月出现乳牙萌生，乳牙的顺序是从下到上、由前到后开始萌生的；3.一般在3岁的时候，牙几乎是要出齐的，如果孩子出牙晚于13个月，那么就要考虑出牙迟的原因，需就诊检查。