[回答] 中药灌肠帮助怀孕，一般适用于慢性盆腔炎，引起的不孕不育患者。目前针对慢性盆腔炎，引起的输卵管阻塞或者输卵管不通，采用中药灌肠是挺常见的一种治疗手段。一般在睡前备好中药汤进行保留灌肠，使用1-3个月以上，患者的输卵管以及慢性盆腔炎的情况会得到一定的改善，可以帮助妇女能更好地进行生育。

[回答] 日常生活中有很多有助于消化的食物。首先，膨化食品是特别容易消化的一种食物。其次，像加工比较熟且比较烂的食物同样有助于消化。除此之外，在日常饮食上需要注意避免食用生冷硬以及刺激性的食物，因为此类食物会对消化产生不良影响从而导致消化不良等问题。

[回答] 可以去湿气的食物，一般是一些药食同源的药物，包括茯苓、赤小豆、薏仁等，但这些药物具有一定的滑下的作用，对胎儿可能有一定的影响，不建议孕妇自己采用这些药食同源的食物来进行祛湿的治疗。一般中医认为水果还容易生湿、生痰等，孕妇能吃的水果还是偏少。若怀疑孕妇有湿气，可到专业的中医门诊进行调理。

[回答] 促甲状腺激素偏低分两种情况，一种是正常的偏低，一种是低于妊娠期规定的正常值。如果是普通的正常范围的这种偏低，那是不需要治疗的，当然跟食物也没什么关系。如果已诊断为甲状腺功能亢进症了，可能在食物上也要适当的进行注意，对一些碘的含量特别多的食物，比海带，紫菜要适当地避免。但是由于孕妇在碘的需求量相比普通女性要多，因此不建议妊娠期的甲状腺功能亢进症的女性禁碘，应适度吃含碘的食物，但是不要过量。

[回答] 一般来讲促甲状腺激素偏高，碘的缺乏是其中的原因之一，但是目前我们生活的环境基本上不存在碘缺乏，因为孕期碘的需要量比平时多，让孕妇增适度增加一些碘的摄入即可，但造成促甲状腺激素高的最主要原因可能是发生了甲状腺的炎症，如桥本氏甲状腺炎所造成的促甲状腺激素的偏高。所以其实食物对它的影响微乎其微，如果过分地补充碘，对桥本氏炎症反而是不利的，因此还是合理的到医院来进行原因的查找，听医生的指导来合理的治疗。

[回答] 痛经就是精神高度紧张、生活压力大、夫妻生活不和谐、人际关系处理不当会加重痛经的症状，所以夫妻和谐的生活，科学的讲有助于缓解痛经的表现。我们广大的女性朋友要搞好自己的家庭生活，要善待每一个家庭成员，协调好夫妻生活，来预防减轻痛经的症状，还要学会释放压力，保持心情愉快，要善待每一个人，只有我们的精神状态好了，才能维持一个比较良好的身体状态，痛经从某种程度上也会减轻。

[回答] 现在很多人为了减肥,刮起了一种吃素食的饮食风尚,有些人甚至是完全素食,连鸡蛋、牛奶都不吃。其实这样一种完全素食,对于营养均衡来说,是不建议的。因为在素食的食物当中,除了豆类含有一定量的蛋白质之外,其他食物当中的蛋白质含量非常的少,而蛋白质在人体当中占有非常重要的一个地位,它是多种酶类的一个成分,对于人体的新陈代谢有着至关重要的作用。长期素食会因为蛋白质的摄入不足,而出现人体免疫功能的下降以及内分泌的失调,还容易诱发一些代谢方面的疾病,比如消化不良、贫血甚至是肿瘤。所以在日常生活中如果想要减肥的话,不建议全素食。建议素食在一餐当中占总热量的2/3,并且适当的吃一些鱼、奶、禽类、蛋等。做到营养均衡并且配合适当的运动,才是减肥的最佳方法。

[回答] 在降血糖这个概念上，咱们需要说清楚，是降糖还是不升糖还是升糖慢。比如苦瓜吃了以后比不吃的情况下，血糖就是要低一些，这种我们当然就可以算它是降糖。另外南瓜，吃南瓜比不吃南瓜的时候血糖也是要低一点，但是这个真的不能算降糖，只能说是升糖比较慢，它是一个升糖慢的食物。升糖快慢有一个概念叫升糖指数，升糖指数是人体试验而来的一种食物能够引起人体血糖升高多少的能力。与其谈食物的降糖效果，不如直接吃药，药是真的降糖，但是食物它只是少升糖，或者升糖慢。在这里我不反对大家用食物去调整控制血糖，但是不要作为回避药物的理由，去大量使用所谓的降糖食品，而且也不要认为写着降糖的那些食品就肯定能降糖，只是一定程度上的升糖慢一点，它的降糖都是相对有限的。

[回答] 易消化的食物可以从几个方面来考虑，一个是食材本身是碳水化合物，像是大米，去掉了糙米中含有胚芽和糠麸的成分，这些部分因为还有很多的纤维素，所以不容易消化，那么白米，没有了这些纤维素的阻挡，很容易转化为糖，被我们人体所吸收，另外，白面也是这个意思。还有优质的蛋白，比如说像鸡蛋、牛奶、鸡胸、精鱼肉、精鱼肉就是指那些脂肪含量少的鱼肉，例如鳕鱼、比目鱼、石斑鱼、鲈鱼等等，他们比含脂肪量高些的鱼更容易消化。

[回答] 运动对于心脑血管疾病是非常有必要的。但是心脑血管疾病患者来说，在运动过程当中要注意不能过量运动。过度运动会造成心脏负担加重影响血压、心率，甚至引起心绞痛的发作，对于脑血管疾病来说也是一样的，会增高血压。最好选择户外有氧运动，如散步、稍微快一点的走，注意不要做竞技运动。