[回答] 阳虚体质是九大体质中的一种，也是比较常见，调理方式包括起居调养、饮食调养和自我保健。起居调养方面可以向自然界借能量，比如去晒太阳，暖和身体。饮食方面阳虚体质的人不适合进食生冷的食物。此外还可以选择按压穴位自我保健。

[回答] 调理寒湿体质有4个方法： 1、睡前用热水泡脚，可加入生姜、花椒、桂枝等中药。 2、勤做运动，激发阳气，改善体寒。 3、多吃羊肉、牛肉、韭菜等温阳食物调理。 4、在医生指导下辨证使用中药、艾灸、针灸等方式改善。

[回答] 胃病会引起消瘦的情况，这个情况和摄入量减少以及吸收消化不良是有关系的。因此，对于胃病引起消瘦的患者，首先应当明确胃部病变原因，然后给予积极的针对性治疗，控制临床症状，预防食欲减退、饱胀、恶心、反酸、嗳气等不适症状。如果胃炎症状明显，可以考虑选择质子泵抑制剂、黏膜保护剂、促胃动力药等药物。如果由幽门螺旋杆菌感染引起，要注意抗生素联合抗感染治疗。如果存在萎缩性胃炎等，还建议应用多酶片、五肽胃泌素、维生素B12来促进消化和吸收。在饮食方面，应该多吃一些高蛋白、高维生素、高热量的清淡、易消化食物，注意饮食规律，少量多餐。

[回答] 吸烟一般不会发胖，但戒烟会胖。戒烟比较难受会通过饮食来补偿的症状，所以戒烟的患者一段时间会胖。吸烟损伤的是血管，血管损伤后会导致心梗、脑梗。所以吸烟一般肥胖没有直接的关系，长期吸烟会导致冠心病和脑梗的发病。

[回答] 肥胖与高血压之间有一定的联系，在肥胖的人群当中，高血压的几率大大增加。对于合并高血压的患者，应该根据自己的血压情况决定是否使用降压药，同时应该控制体重，降低自己的血脂水平。部分肥胖合并高血压的患者在合理控制体重后，其血压会逐渐下降甚至回到正常。

[回答] 身体摄入能量达到负平衡不会变胖，即摄入的能量低于消耗的能量。建议进行适当的低能量高蛋白饮食，比如食用牛奶、鸡蛋等食物，可以保证减重期间体力和精力充沛。也可以适当食用粗粮、杂粮，增强饱腹感，以实现健康有效的减肥。

[回答] 儿童体质差由很多因素造成，最主要的是脾胃问题。脾为后天之本，气血生化之源。体质差就是气血生化不足，主要表现为儿童瘦小易感冒发烧。治疗需要从调脾胃入手强健脾胃，加强水谷精微的化生，若体内水谷精微充足，儿童则会气血充足，体质强健。

[回答] 真正的喝水都能长胖，并不是把过错归结于水，主要是因为主食或运动没有协调、搭配好。减重需首先要改变生活方式，不要盲目的去运动，需在医生的指导下控制饮食，日常生活中建议要多喝水和保持睡眠。所有的结果都是需要付出和努力。

[回答] 每天晚上喝牛奶会不会胖取决于个人体质。对本身能量消耗少、摄入多的人群而言，每晚饮用牛奶有极高的可能导致肥胖。虽然牛奶能量太高，但饱和脂肪酸含量非常高，大量摄入可能导致人体肥胖。反之，对本身能量消耗多、摄入低的人群而言，每天晚上喝牛奶可能不会导致体重发生变化。

[回答] 患者经常感冒咳嗽，中医里认为体质较差，属肺气亏虚，人体的肺气像保护人体最外边的屏障，如过于虚弱，外邪风寒，直接侵入人体，引起疾病，这类患者可以用些中成药，调节体质，进行适当锻炼，提高免疫力，建议保持心情愉快，保证营养均衡，适当锻炼，提高体质，能更好地改善体质，让身体更快地恢复。