[回答] 湿热体质的调理包括4个方面：1.适度运动，保证充足的睡眠；2.饮食调理，多吃些易消化的食物来达到健脾祛湿的功效；3.调整心态，以免肝气郁结，心火过盛而加重湿热；4.若自我调节效果不佳，患者也可以到中医医院进行辨证施治。

[回答] 患者经常感冒咳嗽，中医里认为体质较差，属肺气亏虚，人体的肺气像保护人体最外边的屏障，如过于虚弱，外邪风寒，直接侵入人体，引起疾病，这类患者可以用些中成药，调节体质，进行适当锻炼，提高免疫力，建议保持心情愉快，保证营养均衡，适当锻炼，提高体质，能更好地改善体质，让身体更快地恢复。

[回答] 儿童出虚汗与自汗情况相似，属于常见现象，是由于气虚导致。可以服用以下药物加以缓解：1.五指毛桃。2.白粥加黄芪。3.玉屏风散口服液。4.龙骨牡蛎等一类的药物。药物和食疗配合使用，儿童易于接受，进而达到止汗的功效。

[回答] 小孩内热需根据内热的轻重程度来选择合适的调理方法，可以用淡竹叶等凉性中药煮水喝，缓解内热清新安神，但一般不主张喝太多凉茶。内热最常见的临床表现是口腔溃疡，也叫鹅口疮，还有鼻出血、牙龈出血、喉咙痛、发烧或者半夜哭闹等。

[回答] 小孩出虚汗调理依体质不同有所区别。中医分为气虚和阴虚，气虚表现为易疲倦、乏力，运动后多汗，易生病，应加强锻炼，可选用补益的中药，还可辅助推拿改善体质。阴虚表现为形体瘦弱，手足心热，大便干燥，精神烦躁，入睡困难，睡后易多汗，平常应忌辛辣、煎炸食物，睡觉前禁止剧烈运动，可选用益气生津养血的中药。

[回答] 小孩脾胃虚弱，可通过以下4个方法进行调理： 1.按摩：手掌搓热顺时针轻柔地按压腹部或中医捏脊；2.饮食调理，忌过饥过饱、进食快；3.营造轻松愉快的就食氛围；4.服用四磨汤、健胃消食片、参苓白术散等中成药调理脾胃。

[回答] 当然就是说我们要增强免疫力，第一个来讲就是饮食和运动，运动的话，大家可能非常清楚，就要经常锻炼。我们主要是重点放在谈饮食营养方面，那么首先来讲我们要获得免疫力的话，要充足的能量。意思就是说你要有适宜的体重。如果你体重不够过轻，或者是有的人过胖，那么都会导致免疫力下降，特别是体重过轻的小孩。那么怎么样获得适宜的体重？那也就是说我们的食物要均衡。食物均衡的话，我们大家食物主要分为五大类，比如说谷类食物、蔬果类、动物性食物、一些奶类、豆类，还有当然有一些有益的油脂等等，这些我们都应该适宜的摄入。那么这样的话就是所谓的不挑食，不偏食，这样的话我们的营养均衡了之后，那么这个小孩能够获得适宜的体重，这是非常重要的一点。

[回答] 阳虚体质是九大体质中的一种，也是比较常见，调理方式包括起居调养、饮食调养和自我保健。起居调养方面可以向自然界借能量，比如去晒太阳，暖和身体。饮食方面阳虚体质的人不适合进食生冷的食物。此外还可以选择按压穴位自我保健。

[回答] 调理寒湿体质有4个方法： 1、睡前用热水泡脚，可加入生姜、花椒、桂枝等中药。 2、勤做运动，激发阳气，改善体寒。 3、多吃羊肉、牛肉、韭菜等温阳食物调理。 4、在医生指导下辨证使用中药、艾灸、针灸等方式改善。

[回答] 小孩脾胃虚弱食疗调理方面要均衡饮食，不要让小孩子养成挑食的习惯。最好有各种食物搭配，比如肉类、蔬菜、水果都可以适当的补充，但是太燥热、油炸或者太寒凉的东西就不要太多，否则对于调理小儿脾胃虚弱会有一定的影响。