[回答] 一旦患者出现肌肉拉伤或者踝关节扭伤的症状，在48小时之内，就是急性期也叫出血期，首先要制动，然后通过冷敷的方法防止局部肿胀或者炎性介质的释放；到了48小时以后就进入瘀血期，可以使用热敷改善局部的血液循环，达到消除瘀血的目的。

[回答] 肌肉拉伤后想要快速恢复，建议患者早期要进行局部冷敷以及完善相关的检查。一般早期冷敷和制动的方法，只能帮助患者缓解疼痛，但是想要彻底治疗康复，还是需要通过具体的检查，由医生判断肌肉拉伤的程度，再进行下一步的治疗。

[回答] 大腿肌肉拉伤多数是由于运动不当、运动姿势不正确或用力过猛造成的。临床上根据大腿拉伤的范围和程度，一般采用以下几种方式：1、局部冷敷；2、抬高患肢；3、使用弹力绷带；4、局部按摩促进静脉或渗出物的回流，减轻水肿、消痛并缓解损伤。

[回答] 肌肉拉伤，是肌肉在运动中，急剧收缩或者是过度牵引起来的损伤。常常由于准备活动不充分，还有就是姿势不正确。韧带拉伤一般是劳动或锻炼中，由于外力使关节活动超出正常的生理范围，造成的关节周围的韧带拉伤、部分撕裂或者完全内裂，也称作关节韧带的扭伤。

[回答] 小腿肌肉拉伤往往在跑步用力不当或者划船时出现。康复治疗，首先要看有没有血肿，如果有血肿，则以物理因子治疗为主，促进血肿吸收。另外，要保持整个肌肉的功能，一旦出现扭伤、挫伤，肌肉收缩，疼痛，不动容易导致粘连，造成小腿僵化。康复训练在物理因子治疗后再进行。

[回答] 肌肉拉伤可以分为几种：第一是轻微的拉伤，没有撕裂、出血、水肿，建议休息一段时间，不刺激它，也可以使用外用药物。第二是部分的撕裂，有出血，此时要冰敷防止肿胀的加重，要打石膏防止剧烈运动，往往需要休息3-4个星期。如果是严重的撕裂伤，必要的时候需要进行手术。

[回答] 小腿肌肉拉伤也要看分度。如果是肌腱断了，需要做手术修复。如果是肌肉部分的撕裂，大部分通过保守治疗。首先要冰敷防止出血的加重，等到48小时后改为热敷，再配合一些理疗仪热敷，做一些针灸。拉伤开始的时候以制动为主，后期则是以活血化瘀为主，再后面是以康复为主。

[回答] 小腿肌肉拉伤，一般是由急性运动损伤或急性外伤引起的，局部会产生大量的炎性介质。因此在48小时之内，也就是拉伤的出血期，可以采用冰敷；拉伤的48小时以后属于瘀血期，可以改用热敷，再口服活血化瘀的药物来改善局部的血液循环，从而达到治疗的目的。

[回答] 肌肉拉伤，我本人的观点肯定不建议按摩，因为肌肉拉伤本身是损伤性、无菌性的炎症，这种炎症本身的治疗是应该让肌肉纤维有自身的对合长合的机会和时间。所以肌肉软组织损伤之后，首先第一个治疗方法就是休息放松，让肌肉周围软组织有一个充分的平静，基本不怎么动的稳定环境，让它生长。如果这时候你去按摩，按摩的时候首先开始会比较疼，按摩之后为什么会不疼，它是一种痛欲的提高，就把你这疼痛的阈值提高之后，这个疼痛你就感觉不到疼痛了，这是达到按摩止疼的效果。实际上它没有起到太多的治疗作用。 所以我的观点肯定是在你肌肉软组织损伤的时候，一定要避免按摩，避免去揉，避免去刺激，减少局部的刺激，减少肌肉的收缩，让肌肉有充分的愈合的时间。一般这样的损伤需要2到3周的时间来愈合，当然特别严重的可能需要时间更长，一般情况下2到3周一定要休息，避免按摩。

[回答] 腰部肌肉韧带拉伤可以使用云南白药气雾剂治疗。如果处于急性期，可以进行热敷，还可以使用云南白药里面适用于急性期的药液。而有一些药物，比如红花油、正骨水含有活血成分，在急性期是不能使用的，所以只要注意这些就可以治疗软组织损伤。